5 Resep Jus Buah Enak Segar yang Membantu Awet Muda

Bahan

• 2 buah jambu biji merah
• 300 ml air
• Gula, secukupnya untuk menambah rasa manis

Cara Membuat

1. Cuci bersih jambu biji merah. Jambu biji tak perlu dikupas untuk dapatkan nutrisi yang makin maksimal. 
2. Belah atau potong-potong jambu biji jadi beberapa bagian. 
3. Blender dengan air dan gula secukunya hingga halus. 
4. Saring jus yang telah jadi, tuang ke dalam gelas saji. 
5. Jus jambu biji merah siap untuk disajikan. 

Bahan

• 5 buah tomat merah segar
• 1 sdt perasan air lemon
• 2 sdm gula pasir
• Es serut, secukupnya

Cara Membuat

1. Cuci bersih buah tomat kemudian potong-potong jadi beberapa bagian. 
2. Masukkan ke dalam blender bersama air perasan jeruk, gula pasir dan es serut. Blender hingga benar-benar halus. 
3. Saring jus tomat yang telah jadi, tuang di gelas saji. 
4. Sajikan dan nikmati jus tomat lezat yang pastinya juga sangat sehat. 

Bahan

• 1 buah alpukat
• 1 sdm madu
• 1 sdt chia seed (optional)
• 100 ml susu cair
• 100 ml air dingin
• es batu secukupnya

Cara Membuat

1. Keruk alpukat dan masukkan ke dalam blender bersama madu dan chia seed. 
2. Tuang susu dan air dingin, blender hingga lembut. 
3. Tuang ke dalam gelas, beri taburan chia seed di atasnya lalu beri es batu secukupnya.

Bahan

• 100 gram buah stroberi
• 1 buah jeruk santang
• Madu, secukupnya
• Air, secukupnya
• Es serut, secukupnya jika suka

Cara Membuat

1. Cuci bersih buah stroberi dan jeruk. 
2. Belah buah jeruk jadi dua, peras dan ambil airnya. 
3. Campur air perasan jeruk, buah stroberi dan madu. Tambahkan secukupnya air, blender semua bahan hingga halus.
4. Saring ke dalam gelas saji. Tambahkan es serut secukupnya.
5. Sajikan jus stroberi yang telah jadi. 

Bahan

• 1 buah delima
• 200 ml air dingin
• 1 sdm madu

Cara Membuat

1. Kupas buah delima dan ambil bagian dalamnya.
2. Haluskan buah delima dengan madu dan air dengan blender.
3. Saring jus buah delima. Sajikan.

Itulah sekian resep jus buah yang enak dan segar serta membantumu awet muda. Beberapa studi bahkan menemukan jika aneka jus buah ini juga rendah kolesterol bahkan mampu membantu menurunkan kolesterol tinggi. Semoga resep ini bermanfaat. 

*Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di tautan ini.