Ilustrasi es limun jeruk nipis/copyrifht freepik.com/jcomp... Selengkapnya

Fimela.com, Jakarta Jeruk nipis selama ini dikenal memiliki cita rasa asam yang pekat dan kuat. Meski begitu, banyak orang menyukai jeruk nipis karena khasiatnya yang mengagumkan buat kesehatan. Ini juga bisa diolah menjadi minuman menyegarkan dan bikin tubuh makin bugar. Bicara mengenai minuman dari jeruk nipis, kali ini Fimela memiliki resep es limun jeruk nipis segar yang juga bermanfaat sebagai penurun kolesterol.

Untukmu yang menginginkan minuman lezat pun sehat, bisa nih mencoba resepnya. Simak baik-baik yang berikut ini.

Bahan

ilustrasi jeruk nipis yang bisa dimanfaatkan untuk berbagai minuman /Viktory Panchenko/shutterstock... Selengkapnya

1 buah jeruk nipis
3 sdm gula pasir
500 ml air
Es batu (secukupnya)

Cara Membuat

perempuan membuat jus — ilustrasi membuat minuman sehat/Makistock/Shutterstock... Selengkapnya

Iris jeruk nipis jadi dua bagian. Iris tipis satu bagian, dan peras yang satu bagian.
Blender gula pasir, jeruk nipis peras dan air hingga semua bahan tercampur rata. Pastikan gula larut dengan baik.
Tuang di gelas saji, masukkan potongan jeruk nipis secukupnya.
Tambahkan es batu sesuai selera.
Sajikan.

Manfaat

Es limun jeruk nipis bukan hanya menyegarkan, tapi juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Jeruk nipis mengandung vitamin C yang tinggi dan berfungsi sebagai antioksidan alami untuk membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Selain itu, kandungan flavonoid di dalamnya memiliki sifat antiinflamasi dan baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Tak hanya itu, asam sitrat dalam jeruk nipis juga dikenal dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dalam darah. Minuman ini pun bisa membantu melancarkan pencernaan serta mendukung proses detoksifikasi tubuh secara alami. Cocok dikonsumsi sebagai minuman harian yang sehat, terutama jika dibuat tanpa tambahan gula berlebih.

Selamat mencoba, Sahabat Fimela!