5 Resep Jamu Rebus Herbal untuk Kesehatan Jantung, Turunkan Kolesterol Tinggi!

Fimela.com, Jakarta Kolesterol tinggi adalah masalah kesehatan yang umum terjadi pada manusia di era modern. Jika tingginya kadar kolesterol ini tidak dikelola dengan baik, hal ini tentu bisa meningkatkan risiko penyakit jantung. Ini juga berakibat fatal bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan. 

Selain mengadopsi pola makan sehat dan gaya hidup aktif, penggunaan jamu rebus herbal bisa menjaga kesehatan jantung dan turunkan kolesterol tinggi. Berikut adalah lima resep jamu herbal rebus yang bisa membantu menurunkan kadar kolesterol tinggi tersebut.

Bahan

• 5-6 lembar daun jati belanda
• 2 gelas air

Cara Membuat

1. Rebus daun jati belanda bersama dua gelas air hingga mendidih.
2. Saring dan dinginkan.
3. Konsumsi sebagai minuman sehari-hari. 

Bahan

• 1 ruas jahe segar, iris tipis
• 1 sendok makan madu
• 2 gelas air

Cara Membuat

1. Rebus irisan jahe bersama dua gelas air hingga air berkurang setengahnya.
2. Saring dan tambahkan madu.
3. Minum selagi masih hangat atau tunggu dingin sesuai selera. 

Bahan

• 4-5 siung bawang putih, haluskan
• 2 gelas air

Cara Membuat

1. Rebus bawang putih bersama dua gelas air hingga mendidih.
2. Saring air rebusan bawang putih. 
3. Konsumsi selagi hangat atau tunggu dingin. 
4. Kamu bisa menambahkan madu untuk dapatkan cita rasa yang lebih manis dan aroma yang lebih wangi. 

Bahan

• Satu genggam daun kemangi segar
• 2 gelas air

Cara Membuat

1. Rebus daun kemangi bersama dua gelas air hingga mendidih.
2. Saring air rebusan daun kemangi. 
3. Konsumsi selagi masih hangat.

Bahan

• 2-3 potong kulit manggis segar
• 2 gelas air

Cara Membuat

1. Rebus kulit manggis bersama dua gelas air hingga mendidih.
2. Saring dan minum air rebusan kulit manggis.
3. Konsumsi selagi masih hangat. 
4. Tambahkan madu untuk dapatkan cita rasa yang lebih manis. 

Itulah sekian resep jamu rebus herbal yang baik untuk kesehatan jantung dan membantu menurunkan kolesterol tinggi. Semoga resep ini bermanfaat.