Resep Rebusan Daun Mangga Sekitar Rumah Penurun Gula Darah

Fimela.com, Jakarta Tanaman di sekitar rumah kita sebenarnya banyak sekali yang baik untuk tubuh, terutama mengatasi berbagai masalah kesehatan atau penyakit. Salah satu daun yang bisa dimanfaatkan untuk kesehatan adalah daun mangga. Daun mangga bisa dijadikan minuman herbal dengan cara direbus daunnya kemudian diminum air rebusannya. Pilih daun mangga yang tidak terlalu tua, atau yang masih cukup muda berwarna kecokelatan karena masih empuk.

Diketahui, daun mangga memiliki berbagai kandungan fitokimia yang berfungsi sebagai antioksidan kuat seperti mangiferin, flavonoid, tanin, benzophenon, polifenol dan terpenoid. Daun mangga juga memiliki vitamin A, vitamin C, magnesium, kalium, zat besi, kalsium, asam amino, serta fosfor sehingga baik untuk menurunkan gula darah, tekanan darah tinggi, kolesterol dan bahkan mencegah diabetes. Jika kebetulan punya pohon mangga di rumah, ini dia resep rebusan daun mangga sekitar rumah yang cocok dijadikan minuman penurun gula darah, kolesterol dan darah tinggi.

Bahan:

• 5 lembar daun mangga masih muda
• 300 ml air
• 1 sdt madu

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun mangga, potong-potong dan cuci lagi dari getahnya.
2. Didihkan air, masukkan daun mangga, rebus selama 10 menit, angkat.
3. Saring airnya ke dalam gelas, boleh tambahkan madu sebagai pemanis.

Minum air rebusan daun mangga selagi hangat.

#Unlocking The Limitless