air rebusan buah pir — ilustrasi teh buah pir/AndreyCherkasov/Shutterstock

Fimela.com, Jakarta Buah pir memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik untuk tubuh bahkan bisa membantu mengatasi masalah kesehatan seperti melancarkan pencernaan, menurunkan kolesterol, darah tinggi hingga menurunkan risiko diabetes karena mengandung antioksidan tinggi, bersifat antiinflamasi, dan memiliki kandungan serat tinggi bahkan bersifat antikanker. Cara paling mudah mengonsumsinya adalah dengan makan buah pir langsung.

Tapi jika ingin menjadikannya minuman hangat juga bisa, caranya adalah dengan membuat air rebusan pir kemudian dinikmati sebagai minuman herbal. Rebusan buah pir juga tidak kalah berkhasiat untuk kesehatan. Ini dia cara membuat rebusan buah pir yang bagus untuk menurunkan kolesterol dan darah tinggi.

TERKAIT: 5 Resep Rebusan yang Baik di Konsumsi Bagi Penderita Kolesterol saat Setelah Lebaran

TERKAIT: Resep Rebusan Serai Kurma Takjil Rendah Kolesterol dan Gula Darah

Bahan dan Cara Membuat

minuman apel pir sehat — ilustrasi resep jus buah apel pir/DDanilovic/Shutterstock

Bahan:

1 buah pir
1 batang kayu manis
3 buah bunga lawang
3 butir cengkeh
1 sdt perasan lemon/jeruk nipis
400 ml air

Cara Membuat:

Cuci bersih buah pir, potong-potong.
Rebus air hingga mendidih. Masukkan buah pir, kayu manis, cengkeh dan bunga lawang.
Masak selama 5-10 menit dengan api kecil hingga aromanya harum.
Angkat dan saring ke dalam gelas. Tambahkan potongan rebusan buah pir dan perasan lemon.
Jika tak suka rasa asam, tidak perlu menambahkan perasan buah lemon.

Nikmati rebusan air pir selagi hangat, kemudian makan juga rebusan buah pir yang empuk dan manis alami, jangan dibuang.

#Unlocking The Limitless