Resep Rebusan Daun Ketumbar untuk Menurunkan Gula Darah dan Kolesterol

Fimela.com, Jakarta Tanaman ketumbar bukan hanya bisa dimanfaatkan bijinya saja, tapi daunnya juga memiliki banyak khasiat kesehatan yang baik untuk tubuh. Untuk mendapatkan manfaat dari daun ketumbar atau cilantro, kita cukup memakannya langsung atau merebusnya menjadi minuman herbal.

Beberapa manfaat yang bisa didapat dari minum air rebusan ketumbar seperti meningkatkan imunitas tubuh, mengurangi peradangan karena sifatnya yang antiinflamasi, menurunkan kolesterol, menurunkan gula darah, melawan radikal bebas, menjaga kesehatan sel-sel tubuh, mencegah infeksi bakteri hingga menjaga kesehatan dan kepadatan tulang. Cara membuat rebusan daun ketumbar juga mudah, ini dia resepnya.

Bahan:

• 2-3 batang daun ketumbar/cilantro
• 350 ml air

Cara membuat:

1. Cuci bersih daun ketumbar. Potong-potong.
2. Rebus air hingga mendidih. 
3. Masukkan daun ketumbar, kecilkan api dan didihkan selama 5 menit atau hingga aromanya wangi.
4. Angkat dan saring air rebusannya ke dalam gelas. Minum selagi hangat.

Coba di rumah air rebusan daun ketumbar ini untuk menjaga kesehatan. Semoga bermanfaat. 

#Unlocking The Limitless