Suplemen 'Liquid Gold' Disebut Mampu Tingkatkan Imunitas, Apa Kata Sains?

Kolostrum adalah anugerah alam yang tak ternilai bagi bayi baru lahir. Cairan ini dikemas dengan imunoglobulin (antibodi seperti IgG), faktor pertumbuhan, peptida antimikroba, dan senyawa bioaktif lainnya yang mendukung perkembangan bayi. Kolostrum membantu membangun sistem kekebalan tubuh yang kuat pada bayi yang baru lahir, melindunginya dari berbagai infeksi.

Selain itu, kolostrum juga berperan penting dalam mendukung kesehatan usus bayi. Kandungan faktor pertumbuhan yang tinggi merangsang perkembangan usus, membantu mencegah infeksi, dan mempromosikan pencernaan yang sehat sejak awal kehidupan. Kolostrum juga memiliki efek laksatif ringan yang membantu membersihkan mekonium, mengurangi risiko penyakit kuning pada bayi.

Manfaat kolostrum bagi bayi tidak dapat disangkal, menjadikannya makanan pertama yang ideal. Kandungan protein dan nutrisi esensialnya mendukung pertumbuhan dan penambahan berat badan yang sehat. Kolostrum sangat terkonsentrasi dan mudah dicerna, sesuai dengan kapasitas perut bayi yang masih kecil.

Meskipun kolostrum sangat penting bagi bayi, tubuh orang dewasa memiliki sistem kekebalan dan pencernaan yang sudah berkembang sepenuhnya. Ini berarti kebutuhan nutrisi mereka berbeda secara signifikan dibandingkan bayi. [cite: independent.co.uk] Oleh karena itu, efektivitas suplemen kolostrum untuk orang dewasa menjadi topik perdebatan di kalangan komunitas ilmiah.

Bukti ilmiah yang mendukung klaim peningkatan kekebalan tubuh, kesehatan usus, atau perbaikan kulit pada orang dewasa yang sehat masih terbatas. [cite: independent.co.uk] Banyak penelitian yang ada seringkali berskala kecil atau merupakan studi awal, bukan uji klinis besar dan terencana dengan baik yang dapat memberikan kesimpulan definitif. [cite: independent.co.uk, 7, 9] Beberapa penelitian bahkan menunjukkan hasil yang bertentangan atau tidak ada efek signifikan sama sekali.

Para ahli, seperti Rachel Woods dari Independent.co.uk, menekankan bahwa klaim kesehatan spesifik belum memiliki dukungan ilmiah yang kuat untuk orang dewasa yang sehat. [cite: independent.co.uk] Bahkan, beberapa studi yang menunjukkan hasil positif didanai oleh perusahaan suplemen atau susu, menimbulkan pertanyaan tentang objektivitas dan replikasi hasilnya.

Meski demikian, ada beberapa penelitian awal yang menunjukkan potensi manfaat kolostrum sapi untuk orang dewasa, seperti perbaikan fungsi penghalang gastrointestinal, dukungan pemulihan setelah olahraga, dan modulasi kekebalan pada populasi lansia atau imunokompromais. Namun, diperlukan lebih banyak penelitian berskala besar dan independen untuk mengkonfirmasi temuan ini secara meyakinkan.

Sahabat Fimela perlu berhati-hati terhadap klaim yang terlalu tinggi dan janji-janji kesehatan yang luas dari suplemen apa pun. Penting untuk selalu mencari bukti ilmiah yang kuat dan kredibel sebelum memutuskan mengonsumsi suplemen. [cite: independent.co.uk, 8] Konsultasi dengan profesional kesehatan, seperti dokter atau ahli gizi, juga sangat dianjurkan untuk mendapatkan saran yang tepat.

Kualitas produk suplemen kolostrum juga bervariasi di pasaran, dan perbedaan dalam proses pembuatan dapat memengaruhi kandungan nutrisi serta efektivitasnya. Selain itu, dosis yang tidak tepat dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti diare atau kram perut, sehingga penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan.

Bagi individu dengan alergi produk susu, mengonsumsi kolostrum dapat memicu reaksi alergi seperti gatal, pembengkakan, atau kesulitan bernapas. Oleh karena itu, sangat penting untuk membaca label dengan cermat, memahami sumber, dan komposisi suplemen yang akan dikonsumsi demi keamanan dan kesehatan Anda.