Meski Menyehatkan, Konsumsi Buah Anggur Berlebihan Ternyata Berbahaya

Bahaya pertama dari konsumsi anggur secara berlebihan adalah risiko mengalami masalah pencernaan. Ketika kita mengonsumsi anggur secara berlebihan, kita lebih berisiko mengalami sakit perut dan diare.

Konsumsi buah anggur secara berlebih bisa meningkatkan risiko obesitas. Ini mengingat jika buah anggur mengandung glukosa atau zat gula yang tinggi di dalamnya. Para ahli percaya jika konsumsi anggur secara berlebihan bisa membuat tubuh kita rentan gemuk dan kelebihan asupan kalori.

Penelitian juga menemukan jika konsumsi anggur secara berlebihan bisa menyebabkan gangguan lambung. Para ahli melarang kita mengonsumsi anggur saat perut masih kosong. Ini demi menjaga kesehatan lambung tetap baik. Konsumsi anggur saat perut kosong besar risikonya terhadap gangguan lambung dan sistem pencernaan lainnya.

Dalam beberapa kasus, buah anggur bisa menyebabkan alergi untuk pengonsumsinya. Apalagi jika ia masih anak-anak. Tak hanya alergi, anak-anak yang mengonsumsi buah anggur berisiko tersedak maupun mengalami masalah kesehatan lain yang lebih berbahaya seperti masalah pencernaan dan gangguan lambung. 

Itulah sekilas mengenai konsumsi anggur dan bahayanya jika dikonsumsi secara berlebihan. Tak hanya buah anggur, buah lain yang menyehatkan juga akan berbahaya jika kamu mengonsumsinya secara berlebihan. Semoga informasi ini bermanfaat dan semoga kita lebih bijak dalam mengonsumsi segala jenis makanan di sekitar kita. 

#WomenForWomen