Penyebab Kaki Sering Gemetar Sendiri yang Kamu Alami

Fimela.com, Jakarta Badan bergetar atau dikenal juga dengan sebutan tremor adalah gerakan bergetar atau gemetar di satu atau lebih bagian tubuh dan tidak dapat dikendalikan. Sebagian besar tremor terjadi di tangan. Namun, kondisi ini juga bisa terjadi di kepala, wajah, pita suara, tungkai, dan kaki.

Tremor biasanya dialami oleh orang yang sudah tua. Tremor dipicu oleh perubahan otak yang bertugas mengatur pergerakan otot. Perubahan tersebut memicu kontraksi otot yang menimbulkan gemetar. Selain itu, tremor juga bisa disebabkan karena mengalami penyakit tertentu seperti parkinson atau stroke.

Namun tremor atau badan yang gemetar juga bisa dialami oleh orang yang masih berusia muda. Mengapa demikian? Apa hal yang bisa menjadi penyebab atau pemicu tremor yang terjadi pada usia muda? Simak penjelasannya berikut ini.

Kondisi kaki yang gemetar biasanya disebut dengan tremor. Tremor dalam kondisi normal bisa disebabkan oleh berbagai hal berikut:

• Kelelahan fisik pada anggota tubuh seperti saat berdiri lama
• Stress psikologis seperti gugup
• Adanya suhu yang ekstrim seperti saat kedinginan
• Atau peningkatan suhu tubuh/demam
• Perubahan degeneratif terkait usia

Tremor juga bisa terjadi karena berbagai hal berikut ini:

• Kadar gula dalam darah yang rendah
• Konsumsi kafein dan alkohol yang berlebihan
• Konsumsi obat seperti steroid atau amfetamin
• Hipertiroid biasanya disertai gejala lainnya seperti detak jantung yang cepat atau keringat yang berlebih
• Adanya kelainan pada otak

Tremor tidak hanya dialami oleh orang lanjut usia saja, namun anak muda pun bisa mengalami tremor. Tremor yang dialami anak muda biasanya disebabkan oleh berbagai kondisi medis berikut ini:

• Cedera kepala
• Hipoglikemia (kondisi ketika kadar gula dalam darah berada di bawah normal)
• Hipokalsemia (kondisi rendahnya kadar kalsium di dalam plasma darah)
• Penyakit saraf
• Hiponatremia (kekurangan natrium dalam darah)
• Hipomagnesemia (kekurangan magnesium dalam darah)

Pada dasarnya, tidak semua jenis tremor dapat disembuhkan sepenuhnya. Cara mengatasi tremor umumnya hanya untuk meringankan gejala yang dialami.

Untuk tremor yang ringan, pengobatan biasanya tidak diperlukan. Namun, kamu tetap bisa membantu mengurangi intensitas tremor yang dialami dengan menghindari pemicunya, seperti kelelahan atau stres.

Bila tremor yang dialami cukup parah, kamu bisa mendiskusikan pilihan pengobatan dengan dokter agar mendapatkan penanganan yang tepat.