Penyebab Dada Tiba-tiba Sakit yang Bikin Panik

Sesak Napas — Ilustrasi penyebab dada tiba tiba sakit/Credit: pexels.com/Hola

Fimela.com, Jakarta Sakit adalah hal yang paling tidak diinginkan oleh semua orang. Tentu saja, karena sakit terasa sangat tidak nyaman dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Namun sayangnya sakit adalah hal yang cukup sulit dihindari.

Salah satunya adalah sakit dada atau nyeri bagian dada. Rasa sakit ini sering dialami tiba-tiba. Meskipun sudah menjaga pola hidup dan pola makan agar lebih sehat, namun bisa saja rasa sakit ini menyerang mendadak dan tanpa diduga. Hal ini dikarenakan sakit dada atau nyeri dada bisa menyerang siapapun, baik yang sehat maupun yang sakit.

Karena jantung terletak di dada, maka banyak yang menduga kalau nyeri dada berarti ada masalah dengan jantung. Ternyata sakit dada bisa disebabkan oleh beberapa hal. Ini dia beberapa penyebab dada sakit serta cara mengatasinya berikut ini.

TERKAIT: Apakah Kulit Berjerawat Bisa Menggunakan Masker untuk Mengeringkan Jerawat? Cek Penjelasan Lengkapnya

TERKAIT: 7 Cara Pakai Skincare untuk Jerawat Tanpa Mengiritasi dan Mengelupas Kulit

TERKAIT: 8 Cara Mengatasi Kantung Mata Hitam dengan Kantong Teh Hijau

TERKAIT: Cara Membuat Rebusan Daun Pepaya untuk Menurunkan Kolesterol dengan Cepat

Penyebab Dada Sakit Tiba-tiba

Penyebab nyeri dada sangat bervariasi. Namun, kondisi ini akan sangat berbahaya bila disebabkan oleh penyakit jantung dan pembuluh darah, seperti:

Serangan jantung, akibat tersumbatnya seluruh aliran darah ke jantung
Penyakit jantung koroner, akibat penyumbatan pembuluh darah yang menuju ke jantung
Kardiomiopati, yaitu penyakit akibat otot jantung yang lemah
Diseksi aorta, yaitu robeknya lapisan dalam pembuluh nadi terbesar
Miokarditis atau radang pada otot jantung
Perikarditis atau radang pada membran yang melapisi jantung
Endokarditis

Selain penyakit jantung atau sakit jantung, nyeri dada juga bisa disebabkan oleh kondisi lain, di antaranya:

Penyakit paru-paru, seperti emboli paru, peradangan pada selaput yang membungkus paru-paru (pleuritis), hipertensi pulmonal, abses paru, dan atelektasis atau paru-paru kolaps
Gangguan sistem pencernaan, seperti penyakit refluks asam lambung (GERD), batu empedu atau radang kantung empedu (kolesistisis), dan peradangan pankreas (pankreatitis)
Gangguan pada otot dan tulang dada, seperti radang tulang rawan yang menghubungkan tulang rusuk dan tulang dada (kostokondritis) atau patah tulang rusuk
Kanker, seperti mesothelioma
Kondisi medis lain, seperti herpes zoster (cacar ular) atau serangan panik.

Gejala Dada Sakit

ilustrasi sesak napas — ilustrasi penyebab dada tiba tiba sakit (sumber: iStockphoto)

Rasa nyeri dada yang dialami setiap orang dapat berbeda-beda, tergantung pada penyebab yang mendasarinya. Berbagai variasi keluhan nyeri dada meliputi:

Nyeri dada terasa di sebelah kanan, kiri, tengah, atau seluruh bagian dada
Nyeri hilang timbul yang berlangsung beberapa menit, atau nyeri berlangsung lama dalam hitungan jam hingga terus menerus
Nyeri yang terasa seperti tertusuk, terbakar, atau seperti ditekan
Nyeri dada yang memburuk bila beraktivitas
Nyeri dada yang membaik atau memburuk ketika posisi tubuh berubah
Nyeri yang makin meningkat saat menarik napas atau batuk
Nyeri yang menjalar ke bagian tubuh lain

Orang yang mengalami nyeri dada juga dapat mengalami keluhan lain sesuai penyakit yang dialaminya, seperti mulut terasa pahit, sulit menelan, batuk, atau timbul ruam di kulit.

Cara Mencegah Nyeri Dada

Nyeri dada dapat dicegah dengan menghindari penyakit yang mendasarinya. Beberapa cara yang dapat dilakukan adalah:

Mengonsumsi makanan sehat, bergizi lengkap dan seimbang
Berolahraga rutin, minimal 30 menit setiap hari
Menjaga berat badan agar selalu ideal
Menurunkan berat badan bila menderita obesitas
Mengurangi konsumsi minuman beralkohol
Berhenti merokok
Menerapkan jadwal makan yang teratur
Mengurangi konsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi
Senantiasa mengontrol tekanan darah, gula darah, dan kadar lemak darah bila menderita hipertensi, diabetes, dan dislipidemia

Jika kamu merasakan nyeri dada seperti ditekan, menjalar ke rahang, lengan, leher, atau tembus ke belakang, yang disertai dengan keringat dingin, pusing, mual dan muntah, jantung berdebar dan sesak napas, segera periksakan ke dokter agar segera tertangani.