Jangan Disepelekan, Inilah Gejala Serangan Jantung pada Wanita yang Sering Terabaikan

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, bayangkan suatu pagi kamu sedang beraktivitas seperti biasa. Tiba-tiba dada terasa sesak, ada tekanan aneh seakan diremas dari dalam. Rasa nyeri itu menjalar ke bahu, rahang, hingga punggung. Namun, tahukah kamu bahwa gejala seperti itu bisa jadi termasuk kedalam tanda awal serangan jantung?

Banyak wanita tidak menyadari bahwa serangan jantung tidak selalu datang dengan dramatis seperti yang sering digambarkan di layar kaca. Sering kali, gejalanya justru samar, mirip gangguan pencernaan, kecemasan, atau kelelahan biasa. Inilah yang membuat banyak perempuan menunda mencari pertolongan medis hingga terlambat.

Dilansir dari British Heart Foundation, tanda serangan jantung pada wanita bisa muncul satu per satu atau berbarengan. Yuk simak tanda-tandanya!

Gejala yang Perlu Dikenali

1. Nyeri Dada yang Tak Kunjung Hilang

Rasa sakit di dada sering kali menjadi tanda utama serangan jantung. Namun pada wanita, nyerinya bisa terasa seperti ditekan atau diremas kuat. Sensasi ini kadang menjalar ke bahu, lengan, rahang, hingga punggung atau perut, membuatnya kerap disalahartikan sebagai pegal biasa.

2. Sesak Napas Tanpa Sebab Jelas

Napas terasa pendek, seolah udara yang masuk tidak pernah cukup. Gejala ini bisa muncul sendiri, bahkan tanpa rasa sakit di dada, sehingga sering kali diabaikan.

3. Pusing dan Rasa Akan Pingsan

Sebagian wanita merasakan kepala ringan, tubuh seperti melayang, atau bahkan hampir kehilangan kesadaran. Sensasi ini bisa muncul mendadak dan sangat mengganggu aktivitas.

4. Mual dan Gangguan Pencernaan

Serangan jantung juga bisa menyamar sebagai masalah lambung. Mual, perut terasa penuh, hingga muntah bisa jadi bagian dari tanda-tandanya.

5. Keringat Dingin yang Datang Tiba-Tiba

Tubuh mendadak basah oleh keringat dingin, meski tidak sedang beraktivitas berat atau berada di cuaca panas. Ini salah satu alarm yang sering tak disadari.

6. Cemas Seperti Diserang Panik

Rasa cemas berlebihan yang datang tanpa alasan jelas, mirip serangan panik, bisa menjadi tanda jantung sedang bermasalah.

7. Batuk dan Mengi Mendadak

Meski jarang disadari, batuk atau bunyi mengi yang muncul tiba-tiba tanpa penyebab pasti juga bisa menjadi gejala serangan jantung.

Banyak wanita justru hanya merasakan keluhan ringan seperti lelah ekstrem, mual, atau gangguan pencernaan, sehingga mengira itu bukan masalah serius. Padahal, tubuh sedang memberi sinyal bahaya.

Pencegahan Dimulai dari Diri Sendiri

Sahabat Fimela, kabar baiknya adalah ada banyak hal yang bisa kita lakukan untuk menurunkan risiko serangan jantung. Mulailah dengan menghentikan kebiasaan merokok, rajin bergerak setidaknya 30 menit setiap hari, menjaga berat badan tetap ideal, hingga rutin memeriksa tekanan darah, kadar kolesterol, dan gula darah. Jika memiliki riwayat keluarga dengan penyakit jantung, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter agar lebih waspada.

Tubuh wanita memiliki cara unik dalam memberi sinyal peringatan. Jangan pernah meremehkan rasa nyeri dada, sesak napas, atau rasa lelah yang tidak biasa. Mengenali tanda-tanda lebih awal bisa menjadi penyelamat nyawa.

Ingatlah, mencintai diri sendiri bukan hanya tentang merawat penampilan luar. Lebih dari itu, mencintai diri berarti menjaga kesehatan jantung, mesin kehidupan yang bekerja tanpa henti untuk kita setiap hari.