4 Cara Alami Atasi Masuk Angin tanpa Harus Dikerok

Fimela.com, Jakarta Masuk angin sering dianggap sebagai kondisi khas yang hanya ada di Indonesia. Gejala masuk angin bisa berupa tubuh pegal, perut kembung, mual, nyeri, hingga meriang. Banyak orang memilih kerokan solusi cepat. Meski kerokan terbukti ampuh meredakan masuk angin, cara ini tidak selalu nyaman untuk semua orang.

Ada berbagai cara lain yang dapat membantu meredakan masuk angin tanpa harus meninggalkan bekas garis merah di kulit. Cara-cara ini sangatlah praktis, mudah dilakukan dan hemat biaya. Dengan penanganan yang tepat, kondisi tubuh bisa segera pulih dan kembali bugar untuk beraktivitas.

Penasaran apa saja cara alami untuk mengatasi masuk angin selain kerokan? Berikut ini FIMELA merangkumnya. Yuk, simak sahabat FIMELA!

Perbanyak Minum Air Putih

Minum air putih setidaknya 2 liter per hari bisa menjadi cara menghilangkan masuk angin yang paling mudah dan efektif. Air putih dapat membantu melembabkan hidung dan tenggorokan, sehingga sakit tenggorokan akibat masuk angin bisa teratasi.

Minum Minuman Hangat

Jahe merupakan salah satu rempah yang umum digunakan pada pengobatan masuk angin. Kandungan gingerol di dalamnya memiliki efek anti radang dan antioksidan. Minum jahe, teh hangat atau air hangat dengan madu juga dapat membantu melegakan tenggorokan, mengurangi rasa mual, dan menghangatkan tubuh.

Pijat dengan Minyak

Mengoleskan minyak kayu putih, minyak telon, atau minyak herbal lain di bagian tubuh dapat membantu mengurangi rasa pegal. Pijatan lembut akan melancarkan peredaran darah dan membuat tubuh lebih rileks.

Konsumsi Sup atau Makanan Hangat

Makanan berkuah hangat seperti sup ayam bisa memberikan energi sekaligus memperbaiki nafsu makan. Sup ayam dapat mencukupi asupan cairan dan nutrisi yang diperlukan oleh tubuh, sehingga daya tahan tubuh dapat meningkat.

Masuk angin yang sering dianggap sepele ini dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Jika tidak nyaman dengan pengobatan melalui kerokan, sahabat FIMELA dapat mencoba cara alami lainnya seperti minum air putih, konsumsi minuman dan makanan hangat, serta memijat tubuh. Selamat mencoba, sahabat FIMELA!