Fimela.com, Jakarta Menjalin hubungan cinta bukan berarti harus ke mana saja bersama. Terkadang, meski menikmati hubungan cinta saat ini, seseorang tetap butuh waktu untuk menyendiri, memiliki waktu untuk dirinya saja.
Hal ini bisa dipicu banyak hal, salah satunya adalah ingin istirahat sejenak dari rutinitas bersama pasangan. Dan bagaimana mengetahui bahwa dirimu saat ini membutuhkan waktu sendiri? Dilansir dari Mindbodygreen, ini sekian hal yang bisa dikenali.
1. Meributkan hal-hal tak penting
Advertisement
Ketika sudah terlalu lelah, biasanya pasangan suami-istri akan lebih mudah terpancing emosi, bahkan untuk hal-hal kecil dan tak penting. Konflik itu normal terjadi dalam hubungan namun jika sudah meeprdebatkan hal kecil secara serius, ini tanda bahaya.
2. Bosan
Jika bosan terhadap satu sama lain, inilah saatnya mengambil jeda. Mudah sekali terjebak rasa bosan dengan rutinitas itu-itu saja. Ketika kalian tak lagi punya hal untuk dibicarakan atau malas melakukan sesuatu, jangan menyerah, ini tandanya ambil jeda untuk sendirian.
3. Tak pernah bertemu teman-teman
Karena energi sudah habis untuk pekerjaan dan keluarga di rumah, tak lagi punya waktu berkumpul dengan teman. Biasanya perempuan akan mudah stres di situasi seperti ini. Padahal penting sekali memiliki waktu hangout dengan teman-teman untuk mengubah suasana rutinitas.
4. Menghindari hal-hal yang dulu suka dilakukan
Jika menyadari dirimu suka menghindari hobi atau hal-hal yang sebenarnya sangat kamu sukai, inilah saatnya untuk berhenti dan melihat kembali hidupmu. Menghindarinya karena suami tak akan suka atau harus menyimpan uang untuk anak. Ada yang salah di sini, dirimu tak menikmati hidup seperti dulu.
5. Tak menjadi diri sendiri
Ketika banyak hal menjadi lebih redup dan tidak menarik lagi untuk dilakukan. Aplagi ketika dirimu merasa tak menjadi diri sendiri, harus memenuhi ekspektasi orang lain dan berusaha keras untuk tampil sempurna. Menyimpan rasa lelah yang sebenarnya ingin dikeluarkan.
Ketika merasakan sekian hal di atas, sadari bahwa inilah saatnya mengambil jeda untuk sendiri saja. Ambil waktu berlibur 2-3 hari lamanya tanpa keluarga, lakukan meditasi dan menyendiri di suatu tempat sendiri.

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1783542/original/043200500_1539658987-2018-05-29_11.19.35_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2403201/original/063339100_1541660159-photo-1513097847644-f00cfe868607.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5465029/original/070699400_1767756811-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share__1_.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5418673/original/032439000_1763624709-high-angle-womens-having-lunch.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501566/original/058091000_1770946817-Depositphotos_641265014_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501555/original/058613600_1770945749-Depositphotos_855475316_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501560/original/049832000_1770946269-Depositphotos_189857102_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494109/original/059955800_1770278846-Depositphotos_467200236_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5492159/original/054788400_1770124951-WhatsApp_Image_2026-02-03_at_18.27.37.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494164/original/091572400_1770279846-Depositphotos_389184090_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5499280/original/056469900_1770781913-cropped-e866d747-e2cb-4ec4-b44f-acea415c6cc6.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5492144/original/066339500_1770124140-WhatsApp_Image_2026-02-03_at_18.27.37__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490699/original/021266800_1770021961-Depositphotos_321262424_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490684/original/052362200_1770021120-Depositphotos_301379960_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5442171/original/068778500_1765530125-pexels-limoo-3859717-16759203.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5355715/original/065467600_1758350785-side-view-father-daughter-together-home.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5507547/original/065299300_1771498418-pexels-william-fortunato-6392957.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5502241/original/046823500_1770973774-couples-embracing-near-sea.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5499882/original/020070600_1770798361-close-up-couple-holding-hands-caucasian-couple-holding-each-others-little-fingers-love-affection-relationship-concept.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5337786/original/033496300_1756957444-portrait-sad-girl-holding-teddy-bear.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3424417/original/014362800_1617955868-WhatsApp_Image_2021-04-09_at_7.30.09_AM.jpeg)
![Masyarakat diimbau untuk lebih waspada terhadap berbagai modus penipuan digital yang kerap memanfaatkan momentum meningkatnya transaksi. [Dok/Canva.com/sugarccane].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uo1pWXdfQQKwFm1S5inFPYqnGKA=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5529420/original/082768300_1773334051-article_bank__8_.jpg)
![Winona tampil dengan kerudung putuh serasi dengan abayanya. Nikita mengenakan kerudung coklat yang senada dengan gamis berkancing depannya. [@nonawilly]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/IFC5S8ASFHgURbNUl9V412O4JGE=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5529721/original/049991700_1773377899-IMG_5541_1_.jpeg)
![Aurel Hermansyah dan Aaliyah Massaid Saat Bukber Bersama Gen Halilintar. [@aaliyah.massaid]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Yz54wSCLli0Sh5JduUhh9_7I2AI=/0x170:1179x834/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5529714/original/068275500_1773377487-IMG_6117_2_.jpeg)
![Citra Kirana saat Umrah di Minggu Terakhir Ramadan bersama suami. [@citraciki]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/MC4Nz7sGcmryNHjLkkzk2mbmQfo=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5529693/original/057832000_1773377044-IMG_6128_2_.jpeg)
![Dian juga mengenakan setelan modest bermotif dari atasan lengan panjang dipadukan celana panjang motif dan warna senada. [@therealdisastr]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/0MWwymjw6XFP9Up-sYViNKLkGOo=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5529543/original/018705000_1773369616-IMG_6098_2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5209686/original/023139500_1746440130-Depositphotos_229238082_S.jpg)
![Ilustrasi Masjid Energi Net-Zero Pertama di Abu Dhabi. [Dok. depositphotos.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OIHOqGMcPEfZn-RQS5eSF0GNtjU=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526491/original/028328600_1773123570-Depositphotos_80700916_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5172324/original/079783800_1742720722-5-model-baju-lebaran-warna-burgundy-yan-7edb48.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5497363/original/083699500_1770625924-pexels-sarah-chai-7263027.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5522695/original/046208300_1772773397-IMG_5732_1_.jpeg)
![Intip cara tanjung kelayang reserve merawat ekosistem pulau. [Dok/Tanjung Kelayang Reserve].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/co6ikyYJZDf_FDw3kxFiN53_EQQ=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5521388/original/034413300_1772689049-WhatsApp_Image_2026-03-05_at_12.29.39__2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5522308/original/088735600_1772753609-WhatsApp_Image_2026-03-06_at_01.08.19_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3977835/original/066021800_1648524608-pexels-ahmed-aqtai-2233416_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5275206/original/016619700_1751868718-mother-daughter-studying-alphabet.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490544/original/098026000_1770015413-Depositphotos_506933790_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5457669/original/070899100_1767013830-woman-with-stomachache-puts-her-hands-her-stomach-covers-her-mouth.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4565527/original/016038800_1693989450-suhyeon-choi-NIZeg731LxM-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4518213/original/083209800_1690593186-kimchi-ready-eat-bowl.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4893654/original/082130100_1721186868-juan-encalada-SCteCA0Mf1A-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3990017/original/053057400_1649479346-omurden-cengiz--G2iJF_aUws-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2448404/original/082827700_1543036755-ryan-franco-263030-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4298012/original/088178400_1674280046-christin-hume-0MoF-Fe0w0A-unsplash.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4660399/original/075582500_1700732232-Wakil_Ketua_KPK_Alexander_Marwata_berikan_keterangan_terkait_penetapan_Tersangka_Ketua_KPK-FANANI_7.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4768037/original/073767700_1710048297-koalisi_AS.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5235180/original/084864900_1748412885-WhatsApp_Image_2025-05-28_at_13.04.52.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5529810/original/003808600_1773381898-Screenshot_2026-03-13_at_13.03.55.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5529293/original/045668000_1773319244-4.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5529361/original/040131900_1773328815-1000163336.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3042158/original/019227800_1580894353-Photo_by_Valeria_Ushakova_from_Pexels.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5232964/original/011591300_1748256430-steptodown.com369502.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4771830/original/028068400_1710387174-couples-lovers-dining.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5530383/original/096796700_1773415444-Depositphotos_402717674_L.jpg)