Fimela.com, Jakarta Di bulan Ramadan memang saatnya untuk menumpuk banyak pahala. Perbanyak ibadah termasuk yang sunah. Salah satu ibadah sunah yang hanya ada di bulan Ramadan adalah tarawih.
Sayangnya, setelah buka puasa satu masalah yang selalu dihadapi adalah rasa kantuk. Ini akan membuat siapa saja malas untuk tarawih. Agar tidak mengantuk dan malas saat tarawih, yuk coba ikuti tips berikut ini.
Advertisement
Mengantuk biasanya karena terlalu kenyang.
- Yang pertama adalah tanamkan niat yang kuat. Apa saja selalu datang dari niat. Karenanya mantapkan hati dan kuatkan niat untuk menjalankan salat Tarawih untuk beribadah mendapatkan pahala. Ketahui keistimewaan melakukan ibadah ini setiap malamnya. Ini akan menjadi semangat tersendiri untuk menabung banyak pahala selama bulan Ramadan.
- Selanjutnya saat berbuka hindari makan terlalu banyak dan kekenyangan. Disarankan untuk memakan takjil saja saat berbuka dan dilanjut makan besar saat sesudah tarawih. Makan terlalu banyak saat berbuka hanya akan membuatmu merasa mengantuk.
- Sempatkan untuk tidur siang sebentar di bulan puasa. Ini akan memberikan cukup energi untuk salat tarawih tanpa merasa ngantuk.
- Saat salat di masjid, pilihlah tempat yang sedikit jauh dari kipas angin. Terlalu dekat dengan kipas angin akan membuat jadi mengantuk karena semilir udara dingin.
- Rasa kantuk akan menyerang makin kuat saat sujud. Nah, ada trik yang bisa dicoba. Tahan napasmu saat sujud. Ini akan menghindarkanmu dari mengantuk.
- Jika memang sudah sangat mengantuk, coba ambil air wudhu. Percikan air yang segar akan menghilangkan rasa kantuk dengan seketika.
Nah, semoga tips ini bermanfaat ya. Jangan sampai tak semangat dalam menjalani berbagai ibadah dengan pahala yang berlipat ganda di bulan penuh berkah ini ya. Marhaban yaa Ramadan.
Simak Video Ini Juga Yuk.
Berikut empat cara jitu mengusir rasa kantuk saat sedang berpuasa.
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1783543/original/063574900_1539663462-WhatsApp_Image_2018-10-16_at_11.09.19.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2798246/original/019592000_1557206263-shutterstock_653420047.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/925038/original/061769000_1436518622-bocah_3_mycahaya.jpg)
![Sup ini bisa menjadi pilihan menu sahur sehat yang ringan, hangat, dan mudah dibuat untuk memulai hari puasa dengan energi yang cukup. [Dok/Pexels.com/Igor Kocka].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/_ivCtvbrJtzwmT1JpGPJp8oCdsI=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5530085/original/073771100_1773391527-article_bank__9_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5529596/original/077955400_1773373049-KV-BRS-LIFESTYLE-RELEASE.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5525223/original/010958900_1773034894-Depositphotos_567473134_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510323/original/030156800_1771825127-pexels-gabby-k-5634672.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5509281/original/071189200_1771674324-pexels-cottonbro-5712686.jpg)
![[Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/8_UipSDxcHYVDjOsSXLpQdJglyw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5759710/original/061255900_1778662640-2148973623.jpg)
![Sahabat Fimela, tidak semua anak bisa langsung merasa nyaman di tempat ramai, ada anak yang terlihat antusias di rumah, tetapi mendadak diam, malu, atau bahkan menangis saat bertemu banyak orang baru. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/g9Ue3qpj9erNeeSduo58qY3nNxg=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5753081/original/065360200_1778654400-2149398328.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5750140/original/060606100_1778650521-high-angle-woman-doing-creative-journaling_1_.jpg)
![Penggunaan gadget secara berlebihan dapat memengaruhi kesehatan fisik maupun mental anak. Untuk itu, penting bagi orangtua untuk tetap memberikan batasan yang sehat terkait penggunaan gadget selama liburan.[Dok/freepik.com/Lifestylememory]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/VdIM2wEZ4vjmcCj6TpTn1c43rHA=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5672628/original/095310600_1778486759-27.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8257004/original/047288000_1781183171-AoM_1__2_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8256896/original/001496800_1781174749-_05__ASR_Festival_2026_-_Discover_the_Star.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3398986/original/073745900_1615454866-pexels-rachel-claire-4577811.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4392330/original/052603100_1681287236-pexels-cliff-booth-6590828.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5468247/original/071741300_1767945238-Gemini_Generated_Image_29gf6329gf6329gf_2.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3483269/original/089953900_1623754584-nareeta-martin-FoG7PKNYjpM-unsplash.jpg)
![Alih-alih menghadiri acara seremonial, ia turun langsung ke area Car Free Day (CFD) untuk mengajak masyarakat memilah sampah. [@claurakiehl].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/452o3JVEeYiPfWt3mYx8b6w8MfA=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8136771/original/036568900_1780988962-SnapInsta.to_719483221_18593474920037813_889475516241060880_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2842382/original/082068100_1562049873-xan-griffin-RfFRYmvu6JE-unsplash.jpg)
![Yuk, simak tips olahraga 10 menit untuk ibu dan anak agar bisa bergerac aktif sekaligus menciptakan quality time bersama si kecil. [Dok/freepik.com]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Z-vFqGEw4APWdM0MHxFB00WoSEo=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5453108/original/082133100_1766470005-full-shot-adult-kid-holding-dumbbells.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4696129/original/040910100_1703294099-pexels-ketut-subiyanto-4474040.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5118943/original/004640000_1738560407-jonathan-j-castellon-be8AmxavYp8-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5499440/original/026358200_1770786157-medium-shot-parents-girl.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260621/original/027907400_1781613027-6ce92bc8-14db-4638-b329-c47e0b60b098.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260608/original/023898800_1781610627-Screenshot_20260616_180850_Instagram.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8257879/original/007857200_1781260715-surat_pencuri_untuk_pemilik_toko.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260117/original/084364700_1781572418-bbc928c6-f773-4b23-9877-dd93fcd03371.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260389/original/013709600_1781591108-761740.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260359/original/038934600_1781588341-1.jpg)
![Dalam potret yang beredar, keduanya tampil kompak mengenakan busana senada bernuansa biru muda yang mengingatkan pada karakter ikonik Alice dari kisah Alice in Wonderland. [@raffinagita77].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GLuE_UoV0po_CpW8zAqI2nha8us=/1x336:1080x944/260x125/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260639/original/028138600_1781616346-SnapInsta.to_723172670_18633834487062582_2469735789655535876_n.jpg)
![Setelah kabar berakhirnya hubungan asmara yang telah terjalin selama 14 tahun, idol sekaligus aktris ini tampil ceria dalam agenda publik pertamanya dengan mengikuti ajang maraton amal di Seoul. [@sooyoung_choi].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2R2NWQxlrc8J1KutSifuhvPMjJs=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260636/original/079945100_1781616085-SnapInsta.to_723197562_18594464701015902_8150680267282539997_n__1_.jpg)
![Bermain bukan sekadar hiburan bagi anak. Lewat role play, mereka belajar memahami dunia dan perasaannya secara alami. [Dok/Pexels.com/Polesie Toys].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/voKSyhU0zuurJU0iyEui99QG0Ls=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5554176/original/078157100_1776062111-pexels-polesietoys-31196422.jpg)
![Namun kabar baiknya, dengan komposisi yang tepat, jus sayur bisa terasa segar, ringan, bahkan menyenangkan untuk diminum setiap hari.
[Dok/freepik.com/jcomp]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/8p7CIBv_UBMIORW-NrqrgjkSr00=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5475600/original/057640000_1768631606-healthy-drink-vegetable-smoothie.jpg)