7 Masalah yang Sering Dihadapi oleh Orang yang Terlalu Cemas

Fimela.com, Jakarta Menjadi seorang yang terlalu cemas adalah sebuah kepribadian yang kerap membuat diri sendiri kesusahan. Kenapa? Karena orang-orang dengan kecemasan berlebih kerap 'dihantui' perasaan tidak aman di kehidupan. Padahal, everthing's okay. Berikut 7 masalah yang kerap dihadapi si mudah cemas.

#1 Mudah menyesal. Orang yang mudah dan terlalu cemas kerap menyesali apa yang telah ia lakukan dan membandingkannya dengan hal lain di masa lampau.

#2 Deg-degan saat menunggu balasan pesan. Takut nggak sesuai harapan.

#3 Cek berkali-kali. Bagi mereka, memastikan nggak cukup sekali.

#4 Gugup untuk menelfon duluan.

#5 Mudah kaget. Saat sedang fokus, dan ada teman yang memanggilmu, ia bisa loncat tak karuan dari tempat duduknya.

#6 Punya banyak rencana. Saking cemasnya akan kelancaran suatu acara atau kegiatan, banyak rencana A, B, atau C yang disiapkan.

#7 Paranoia. Merasa kalau dirinya sedang jadi perbincangan buruk seseorang, padahal enggak.

Apakah kamu mengalami 7 hal serupa di atas? Kalau ya, mungkin kamu seorang dengan cemas yang berlebih.

Baca juga: 4 Cara Kamu Tetap Bahagia Walau Punya Pacar yang Terlalu Cemas