Lifestyle

Lagi Diet Gak Perlu Ragu Makan Telur Sama Kuningnya, Lebih Sehat!

Diterbitkan 13 April 2016, 22:40 WIB

279

Lagi Diet Gak Perlu Ragu Makan Telur Sama Kuningnya, Lebih Sehat! — Biasanya pelaku diet ogah makan telur sama kuningnya. Gak perlu takut, kali. Malah lebih sehat, lho.

Fimela.com, Jakarta Telur, siapa yang gak tahu jenis bahan makanan ini? Telur merupakan sumber protein yang harganya masih terjangkau bagi sebagian besar masyarakat Indonesia. Apalagi di saat harga daging meroket. Masyarakat memilih telur sebagai gantinya. Meski demikian, kamu yang lagi diet cenderung menghindari telur. Terutama kuningnya. Kenapa sih?

Baca Juga

Semakin Besar Mr. P Semakin Puas Wanita, Masa Sih?
Bisakah Makan Enak tapi Sehat? Jangan Baper, Bisa Dong!
Habis Lihat Ini Dijamin Kamu Ogah Makan 'Junk Food'

Kuning telur memiliki lemak yang cukup tinggi. Meski demikian perlu kamu sadari, sejuta manfaat di balik kuning telur ini. Nih, ada tayangan singkat, padat, dan jelas soal manfaat si kuning kaya protein ini. Sebaiknya kamu nonton, terutama buat pelaku diet. Agar bisa membandingkan lebih sehat mana makan putih telurnya doang atau beserta kuningnya. Ah, daripada lama penuturannya, mending langsung simak video ini, yuk. Cus.

TERKAIT: Tahukah Kamu Vitamin B12 Hanya Ada di Hewani? Ini Pentingnya Protein Hewani untuk Kesehatan Optimal

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Protein Hewani
telur ayam
Kesehatan

Tim Redaksi

Ardini Maharani
Author

279

What's On Fimela

2026 Naik, Beli Sekarang!

Ketahui Kebutuhan Ibu Saat Diskon Besar! Ini Barang yang Wajib Masuk Keranjang1 minggu yang lalu
Look Bukber Lebih Manis dan Modis dengan Knit Cardigan Andalan yang Stylish1 minggu yang lalu
Inspirasi Kado Ramadan Estetik, Tea Pot Cantik untuk Momen Berbuka Lebih Hangat1 minggu yang lalu
Sambut Ramadan Lebih Serasi, Rekomendasi Cincin Couple untuk Hadiah Spesial Pasangan1 minggu yang lalu
Rumah Lebih Rapi Selama Ramadan, Anak Tetap Happy! Intip Rekomendasi Kotak Mainan Estetik dan Fungsional2 minggu yang lalu
Sheet Mask untuk Perawatan Kulit Harian, Ritual Self-Care di Rumah yang Efektif2 minggu yang lalu
Masak Menu Berbuka Puasa Jadi Lebih Sat-Set, Ini Set Pisau Dapur Andalan di Bulan Ramadan2 minggu yang lalu
Upgrade OOTD Korean Look dengan Sepatu Mary Jane yang Trendy, Checkout Favoritmu!2 minggu yang lalu
4 Pilihan Meja Belajar Anak yang Praktis dan Kekinian, Bikin Si Kecil Lebih Semangat2 minggu yang lalu
Makeup Tetap On Point dan Tahan Seharian dengan 5 Setting Spray Andalan3 minggu yang lalu
Pilihan Brush Makeup yang Bikin Riasan Lebih Halus dan Paripurna3 minggu yang lalu
Koleksi Kemeja Wanita Kekinian yang Siap Bikin Outfit Harian Makin On Point3 minggu yang lalu

Lihat Selengkapnya

Ilustrasi daging protein seperti ayam dan ikan. (Unsplash/Yulia Gusterina)

Health Tahukah Kamu Vitamin B12 Hanya Ada di Hewani? Ini Pentingnya Protein Hewani untuk Kesehatan Optimal

Ketahui mengapa pentingnya protein hewani tak bisa diabaikan, dari pertumbuhan hingga kekebalan tubuh, untuk hidup sehat dan berenergi.

Ilustrasi Daging Babi. (Unsplash/CHUTTERSNAP)

Health Tahukah Kamu, Ini Pentingnya Protein Hewani untuk Tumbuh Kembang Optimal dan Cegah Stunting

Ketahui pentingnya protein hewani yang tak hanya esensial untuk otot, tapi juga krusial bagi tumbuh kembang anak dan pencegahan stunting.

Ilustrasi daging ayam segar. (Photo by JK Sloan on Unsplash)

Health Mengapa Pentingnya Protein Hewani Tak Tergantikan untuk Tumbuh Kembang? Berikut Jawabannya

Mengenal pentingnya protein hewani sebagai nutrisi esensial bagi tubuh, terutama anak, dan perbedaannya dengan protein nabati yang perlu Sahabat Fimela tahu.

Janice Tjen Petenis Berprestasi Indonesia. [Dok. JAPFA]

Health Janice Tjen Petenis Berprestasi Indonesia Ungkap Makanan Harian Untuk Menunjang Performa di Lapangan, Protein Hewani Sangat Penting

Janice Tjen Petenis Berprestasi Indonesia Ungkap Makanan Harian Untuk Menunjang Performa di Lapangan

Pilihan protein yang bagus untuk tubuh sekaligus membuat otot terbentuk dan kuat (Foto: Logan Jeffrey/Unsplash)

Health Pilihan Protein Lezat untuk Bina Otot Lebih Cepat dan Sehat

Nikmati berbagai pilihan protein lezat yang dapat mempercepat pembentukan otot, menunjang proses pemulihan, dan menjaga kesehatan tubuh secara optimal.