Resep Rahasia Buat Makanan Sehat Jadi Nikmat

Fimela.com, Jakarta Banyak orang yang mulai malas untuk memasak hidangan. Bukannya hal yang aneh, banyaknya pekerjaan dan menumpuknya tugas-tugas yang rasanya mustahil untuk terselesaikan membuat sebagian orang merasa makan hidangan yang dibeli menjadi pilihan yang paling logis.

Namun tahukah kamu kalau ternyata makanan sehat akan terasa lezat jika kamu memasaknya sendiri. Dilansir dari MensHealth, sebuah studi mengungkapkan bahwa menyiapkan dan mengolah makanan sendiri akan membuat makanan menjadi tambah ciamik untuk disantap.

Sebuag studi dari Jerman tersebut meminta para partisipannya menilai makanan tanpa mengetahui siapa pembuatnya. Sebagian partisipan merasa hidangan yang mereka buat sendiri lebih lezat dibandingkan makanan yang diolah orang lain.

 

A photo posted by Veronica ❁ (@wiskaa) on Jul 14, 2016 at 1:01am PDT

Simone Dohle selaku peneliti memberikan hipotesis yakni perjuangan membuat makanan tersebutlah yang membuatnya terasalebih enak. Uniknya hidangan yang lebih enak tersebut justru datang dari hidangan yang sehat, bukan yang tidak sehat.

"Jika Anda sedang berusaha untuk hidup sehat, lalu Anda mengetahui apa saja di dalamnya, itu akan membuat Anda senang mengonsumsinya," tutur Dohle seperti dikutip laman Men's Health. Ketika kamu menyantap hidangan yang dibuat sendiri, kamu akan lebih peka terhadap bahan-bahan yang kamu masukkan ke dalamnya.

 

A photo posted by Peter Day (@pt_pete_fitness) on Jul 14, 2016 at 4:45am PDT