Ternyata Nostalgia Tentang Mantan Ada Baiknya Juga Buat Kesehatan

Fimela.com, Jakarta Pada beberapa waktu, ada masanya kita termenung sendiri dan mendapati ingatan berlari jauh ke belakang, mengenang apa yang sudah berlalu. Momen-momen bersama cinta monyet sewaktu kecil, kenangan manis bersama sahabat, keluarga, orangtua, atau... mantan.

Mengenang mantan terkadang dikonotasikan sebagai sesuatu yang negatif. Hmmm, memang tak ada gunanya, tapi jika berbicara soal nostalgia itu sendiri, mengenang masa-masa lalu itu ada manfaatnya juga, lho!

Banyak hal yang bisa disebut sebagai manfaat dari nostalgia. Pada 2012, penelitian Routledge dan koleganya menunjukkan, mengenang dapat membantu seseorang mengaitkan masa lalunya dengan masa kini untuk lebih memaknainya. Hasilnya dapat meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres.

Apakah kamu merasakan manfaat itu ketika sedang mengenang mantan? Atau malah galau?