Susah Tidur dan Nggak Mau Kesiangan Bangun Sahur? Ini Solusinya

Fimela.com, Jakarta Bagi yang punya masalah sulit tidur dan susah bangun sahur di bulan Ramadan ini tentu sangat mengganggu ya. Terlebih kalau kamu baru bisa tidur tengah malam, yang ada kesiangan deh sahurnya.

Untuk mengatasinya ada banyak orang yang memilih untuk sahur sebelum tidur malam, atau memasang alarm secara berulang biar bisa bangun sahur. Meski kita sadari kalau dua cara tersebut bukanlah cara paling ideal untuk menjalani ibadah puasa Ramadan ini.

Coba saja, kalau kamu sahur dengan makan lebih dulu sebelum tidur malam, yang ada saat kamu bangun sudah lapar. Sedangkan kalau mengandalkan alarm, bisa saja kebablasan. Nah biar ibadah puasa Ramadan lancar dan sahurnya nggak kesiangan, coba deh kamu konsumsi lima makanan di bawah ini, yang bisa mengatasi masalah tidurmu dan bikin kamu nggak kesiangan bangun sahur.

1. Susu

2. Teh Chamomile

3. Pisang

4. Keju dan Biskuit

5. Selada

Itu dia lima makanan yang bisa kamu konsumsi untuk mengatasi masalah tidurmu dan bisa bangun sahur tepat waktu. Selamat mencoba ya, semoga ibadah puasa Ramadan tahun ini lancar!