Khasiat Mentimun dari Segarkan Napas Hingga Cegah Kanker

Fimela.com, Jakarta Mentimun, buah yang kerap dijadikan pendamping makanan sebagai lalap ini ternyata memiliki banyak khasiat lho. Ya, selain kerap digunakan untuk merawat kecantikan, mentimun juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. 

Pertama, kandungan airnya dapat membuatmu tetap terhidrasi terlebih di musim panas seperti ini. Mentimun pun menjadi pilihan tepat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh karena mengandung vitamin K, vitamin B, vitamin C, tembaga dan potasium.

Nah, selain manfaat yang disebutkan di atas, berikut ini adalah lima manfaat mentimun untuk kesehatan tubuh dan membantu menghindari dari kita dari risiko penyakit mematikan. 

1. Mengurangi Risiko Kanker

2. Menyegarkan Napas

3. Meredakan Stres

4. Menyehatkan Pencernaan

5. Menjaga Berat Badan