Ini Tanda Tubuh Sangat Butuh Air

Fimela.com, Jakarta Seperti yang kita ketahui, bahwa tubuh manusia sebagian besar terdiri dari air. Berkenaan dengan hal tersebut, kamu tahu kan risiko yang didapat kalau tubuhmu kekurangan air?

Ya, ada banyak dampak negatif kalau tubuhmu sampai kekurangan air seperti mudah lelah, pencernaan terganggu, kulit kusam, tak bisa konsentrasi hingga mengganggu fungsi ginjal.

Kenyataannya hingga saat ini masih ada banyak orang yang malas minum air putih, bahkan tak mengetahui bahwa tubuh mereka sangat membutuhkan air. Nah berikut ini adalah tanda-tanda yang menunjukkan bahwa tubuhmu sangat butuh air.

1. Kelelahan

2. Kembung

3. Sakit Kepala

Itu dia tanda-tanda yang menunjukkan kalau tubuhmu kekurangan air. jadi sekarang kamu tahu ya girls, apa yang harus kamu lakukan saat tanda-tanda tersebut kamu rasakan? Ayo rajin-rajin minum air putih ya!