Mau Kurus? Lakukan 5 Hal Ini Sebelum Tidur

Fimela.com, Jakarta Buat kamu yang udah berusaha keras buat kurus tapi nggak kunjung jadi kenyataan tetap semangat ya, karena perjuanganmu belum selesai. Ya, ada banyak hal yang bisa bikin kamu jadi kurus dan kamu harus coba cara ini sebelum tidur.

Nggak dipungkiri ya girls kalau godaan diet itu bisa datang kapan saja dan di mana saja, termasuk saat kamu mau berangkat tidur. Udah susah-susah tahan lapar karena nggak makan makan malam, tapi kalau sebelum tidur kamu camilin ini dan itu sih sama aja bohong usahanya.

Nah, biar usaha untuk kurus nggak sia-sia kamu harus coba berkomitmen dan menjalani lima hal berikut ini yang harus kamu lakukan sebelum tidur, biar mimpi punya badan kurus cepat jadi kenyataan.

1. Jangan Ngemil Tengah Malam

2. Tidur di Ruangan dengan Suhu Dingin

3. Mandi Air Dingin

4. Matikan Lampu

5. Ubah Suasana Kamar