Lifestyle

Alasan Kamu Nggak Boleh Mengabaikan Sarapan

Diterbitkan 26 Juli 2017, 13:28 WIB

130

[Bintang] Alasan Kamu Nggak Boleh Mengabaikan Sarapan — Jangan diabaikan ya, ini alasan kamu nggak boleh meninggalkan sarapan. (Sumber Foto: GeorgeRudy/Getty Images)

Fimela.com, Jakarta Sarapan merupakan kegiatan wajib harian yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Sayangnya, banyak orang yang mengabaikan kegiatan ini karena mengejar waktu kuliah pagi atau terburu-buru agar tidak terjebak macet.

BACA JUGA

Sudah Sarapan Sehat Tapi Badan Tetap Lemas, Kenapa?

Kenapa Telur Selalu Jadi Menu Favorit Sarapan?

Rekomendasi Tempat Sarapan di Yogyakarta⁠⁠⁠⁠, Mau?

Sarapan sendiri adalah waktu makan dan minum dengan tenggat waktu jam sembilan pagi untuk memenuhi kebutuhan gizi harian. Tak hanya menyepelekan saraanm terkadang, banyak pula yang asal memilih makanan untuk disantap.

Dalam video KlikDokter yang diunggah di vidio.com dengan durasi kurang lebih dua setengah menit ini, kamu bisa mengetahui manfaat sarapan untuk tubuh. Jangan diabaikan, yuk tonton videonya demi kesehatan tubuh!

TERKAIT: Ingin Sarapan Bebas Gluten tapi Bosan dengan Oatmeal? Berikut Resep Millet Porridge Gurih yang Praktis

Follow Official WhatsApp Channel Fimela.com untuk mendapatkan artikel-artikel terkini di sini.

Sarapan
Manfaat Sarapan
Kesehatan

Tim Redaksi

Floria Zulvi
Author

130

Oatmeal sering jadi pilihan utama untuk sarapan sehat, tetapi ada alternatif lain yang tak kalah bergizi yaitu millet (Sumber: Pexels.com)

Food Ingin Sarapan Bebas Gluten tapi Bosan dengan Oatmeal? Berikut Resep Millet Porridge Gurih yang Praktis

Millet porridge bisa jadi alternatif sarapan bebas gluten karena teksturnya yang lembut dan mudah dipadukan dengan berbagai topping gurih yang sehat.

Sepiring roti, sayuran, buah, dan telur goreng serta berbagai sayuran dan segelas jus jeruk (Foto Dok: Freepik/jcomp).

Health Sarapan Bukan Sekadar Rutinitas, Ini Risiko Kesehatan Jika Sering Dilewatkan!

Melewatkan sarapan bukan hanya soal waktu, tapi bisa berdampak serius pada kesehatan tubuh dan memicu berbagai penyakit kronis.

Banyak orang yang tanpa sadar memilih menu sarapan dengan kandungan gula yang terlalu tinggi, seperti roti manis, sereal instan, atau minuman kemasan dan malah membuat tubuh menjadi lemas. [Dok/freepik.com/azerbaijan_stockers]

Food Bukan Sekadar Kenyang, Ini Rekomendasi Menu Sarapan Sehat Agar Energik Seharian

Sarapan adalah momen penting yang sering dianggap sebagai kunci untuk memulai hari dengan semangat. Untuk itu, yuk intip menu sarapan sehat agar supaya energik seharian.