Ini Akibatnya Kalau Terlalu Banyak Konsumsi Garam

Fimela.com, Jakarta Garam menjadi bagian yang tak terpisahkan dari berbagai makanan yang kita konsumsi. Coba bayangkan apa rasa makananmu kalau nggak pakai garam? Hambar ya. Kadang saat rasa makanan terasa kurang pas, kamu pun tak sungkan menambahkan garam ke dalam makanan sampai memiliki rasa yang diinginkan.

Tapi kamu tahu nggak sih, kalau terlalu banyak mengonsumsi garam bisa berdampak buruk pada kesehatanmu. Ya, ada berbagai penyakit yang bisa timbul karena garam, maka itu kini kamu harus berhati-hati dengan mengurangi konsumsi garam

Biar kamu semakin waspada dalam mengonsumsi garam, berikut ini adalah akibat yang bisa timbul kalau kamu kebanyakan makan makanan asin. Jadi kurangi dari sekarang ya...

1. Kanker Perut

2. Osteoporosis

3. Dehidrasi

4. Tekanan Darah Tinggi

5. Batu Ginjal