5 Alasan Kamu Harus Makan Rumput Laut

Fimela.com, Jakarta Saat ini kita bisa dengan mudah menemukan rumput laut untuk di santap dan menjadi bahan makanan yang bisa diolah menjadi berbagai macam hidangan. Selain rasanya yang enak, rumput laut pun emmiliki banyak khasiat untuk kesehatan dan hal tersebut sudah dibuktikan dalam penelitian.

Salah satunya seperti yang dilakukan oleh ilmuan University of Newcastle, melansir  The Guardian, mereka menyebut kalau rumput laut dapat memperkuat lendir usus yang melindungi dinding usus juga memperlambat pencernaan dan bikin kamu merasa kenyang lebih lama. 

Selain dua manfaat di atas, rumput laut juga masih punya segudang manfaat lho, bahkan mengurangi risiko kanker payudara, berikut ulasannya.

1. Kaya Nutrisi

2. Mencegah Kanker Payudara

4. Mengurangi Penyerapan Lemak

5. Menyehatkan Jantung