Kenapa Tubuhmu Lemas Usai Terkejut?

Fimela.com, Jakarta Ada banyak ekspresi yang orang keluarkan ketika terkejut. Ada yang stunned tak bisa bergerak, ada juga yang latah. Tapi, rata-rata mereka akan merasa lemas usai kaget. Baik itu saat kamu mendapat berita yang sangat mengejutkan, atau ada insiden yang tiba-tiba terjadi. 

Kamu mungkin juga pernah mengalaminya, bukan? Lemas usai kaget ini kadang bikin kamu nggak bisa berdiri tegak. Jantung berdebar sangat keras, dan kadang juga jadi keringatan. 

Nah, normalkah kondisi ini? Dilansir dari KlikDokter, rasa kaget memang akan muncul ketika kamu nggak siap merasakan, menerima, atau mengalami sesuatu yang terjadi secara tiba-tiba. Reaksi kaget setiap orang akan berbeda, tergantung dari toleransi tubuhmu. 

Nah, karena ketidaksiapan tubuh akan munculnya energi yang besar lantaran kaget ini, reaksinya macam-macam. Reaksi yang bermacam-macam itu menguras banyak energi, sehingga badan menjadi lemas. 

Soalnya, tubuh saat itu akan otomatis melindungi dirimu sendiri, karena tubuh menganggap seuatu yang mengejutkan itu adalah ancaman. Jadi, ini sebenarnya refleks. Otak memerintahkan tubuh untuk melawan apa yang tubuh anggap sebagai ancaman. 

Menurut KlikDokter, terkejut ada banyak kaitannya dengan jantung dan emosional. Ada orang yang nggak terlalu mudah terkejut, ada juga yang sedikit-sedikit terkejut. 

Nah, kamu bisa mengurangi keterkejutanmu dengan banyak cara. Salah satunya dengan melakukan relaksasi dan juga olahraga yang mengatur pernapasan. Seperti yoga, tai chi, dan lain sebagainya.