4 Arti Berkata 'Tidak'

Vemale.com - Oleh: Laili Dian Rahmawati WN Coba bayangkan apabila ada seseorang dari sekolah anak Anda meminta Anda untuk mengatur sebuah pesta liburan Natal. Sedangkan jadwal Anda telah penuh dan tidak dapat diganggu-gugat. Tentu saja sebenarnya bisa menyelip-nyelipkan persiapan acara tersebut ke dalam jadwal yang telah terorganisir, namun pasti Anda akan kelabakan menanganinya. Merasa tidak mampu? Mulailah untuk tidak memforsir diri Anda secara berlebihan. Alice D. Domar, PhD, direktur Domar Center for Mind/Body Health di Massachusetts yang juga salah seorang pengarang buku Live a Little, memberikan saran tentang bagaimana untuk mengatakan tidak dalam 4 cara. 1. Kata "tidak" yang berarti penolakan mutlak. Apabila Anda mengatakan "Tidak.", yang merupakan sebuah kalimat utuh, artinya Anda benar-benar tidak mau melakukan apa yang dikatakan oleh orang yang memintanya. Kata tersebut menunjukkan bahwa seseorang tak ingin dirayu-rayu akan keputusannya mengatakan "tidak", tanpa mempedulikan apakah orang lain dapat menerima penolakannya tersebut. 2. Kata "tidak" yang kedua adalah penolakan yang disertai dengan alasan. Contohnya adalah " Tidak, karena saya sudah memiliki acara lain, yaitu bazar liburan gereja." Mengatakan tidak dengan cara ini merupakan implikasi bahwa orang tersebut tidak ingin lagi dipaksa melakukan hal tersebut. Selain itu, agar tidak dikira menolak tanpa alasan, maka berikan alasan pada orang yang memintanya. 3. Yang ketiga, menolak namun menawarkan sesuatu sebagai gantinya. Jika Anda merasa keberatan dengan hal yang diminta oleh seseorang namun bersedia untuk membantu sesuai dengan kemampuan, maka tawarkan sesuatu sebagai gantinya. Contohnya adalah, "Tidak, tapi bagaimana kalau saya membuatkan kue cupcake merah dan hijau untuk acara itu?" 4. Nah, sedangkan yang keempat adalah menolak untuk memberi waktu berpikir. Katakan saja "Saya belum bisa memutuskannya sekarang, besok saya beri kepastiannya." Apabila kemudian Anda memilih untuk menolaknya, maka lakukan penolakan dengan cara seperti tiga poin di atas. Setelah mengetahui bahwa ada berbagai makna dari kata 'tidak', pikirkan apa yang sebenarnya ingin Anda sampaikan saat akan mengatakannya. Tidak ingin dipusingkan lagi atau hanya untuk jual mahal? Ketika memutuskan untuk melakukan sebuah penolakan, pastikan Anda mengambil cara yang tepat. (vem/-)