Ada banyak kreasi makanan yang mudah dibuat dengan menggunakan telur. Salah satu kreasi yang banyak dibuat adalah kreasi omelet yang gurih dan enak. Namun kebanyakan omelet benar-benar padat akan sayur dan ikan.
Rekomendasi Vemale kali ini adalah sajian yang ringan dan mudah dibuat. Omelette tuna oatmeal. Cocok bagi Anda yang ingin makan praktis dan tidak banyak waktu dalam memasak. Selamat mencoba.
Bahan:
Advertisement
2 butir telur, pisahkan salah satu kuningnya
3 sdm oatmeal kering
irisan kubis tipis
1 sdm tuna dalam minyak sayur
1 batang daun bawang dicacah halus
garam dan merica secukupnya
Cara Membuat:
1. Kocok telur, kemudian masukkan semua bahan hingga menyatu. Untuk tuna, masukkan dengan menambahkan 2 sdm minyak pencelupnya.
2. Panaskan wajan dengan 1/2 sdm butter atau margarin.
3. Tuang adonan bundar melebar. Setelah agak matang, lipat di kanan kirinya. Balik perlahan-lahan dengan spatula. Masak hingga matang dan warnanya kuning keemasan.
Sajikan menu ini untuk sarapan maupun makanan pengganjal perut. Tetap sehat dan bisa memanjakan mulut Anda.
(vem/gil)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2467371/original/041069200_1543225688-omelette-tuna-oatmeal-lezat.jpg)
![Kreasikan saladmu dengan memadukan berbagai macam sayuran berwarna. [Dok/Pexels.com/Polina Tankilevitch].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/mv8FQTyUBYKeAaSzccDw678YOmg=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7831542/original/010768800_1780651876-pexels-polina-tankilevitch-4519052.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5487765/original/009734900_1769676218-smiling-asian-woman-with-healthy-salad-kitchen.jpg)
![Camilan sore dari buah dan sayuran segar bisa menjadi cara sederhana untuk menambah asupan serat sekaligus membantu menjaga kesehatan pencernaan. [Dok/Pexels.com/Lisa from Pexels].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/20WIN2KCV8NQmQDJPU_G7jXAIjY=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526157/original/069846300_1773113415-WhatsApp_Image_2026-03-10_at_10.25.56.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9303774/original/013296000_1784692716-96f2d528-0f79-416b-9623-c870d06c5480.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5565209/original/060648200_1777015162-pvproductions_1__1__1__1_.jpg)
![Aktivitas seni mengasah kreativitas anak Anda. [Dok/Pexels.com/RDNE Stock project].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/sYRo04pdq3jyVEYK1TRLHwhCotw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/6211232/original/000151300_1779089269-pexels-rdne-7605918.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/8260534/original/047578000_1781600279-pexels-silverkblack-23224898.jpg)
![Penting bagi orangtua untuk menciptakan pengalaman liburan sekolah yang lebih interaktif agar anak tetap antusias selama perjalanan.[Dok/freepik.com/bearfotos]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/GSPzTjjXeOt4Hp6uEmaK-AJcRQI=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5694836/original/038786000_1778572235-5189.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7756548/original/097066400_1780565583-pexels-pixabay-39691_2.jpg)
![Staycation yang dikemas secara kreatif akan memperkuat ikatan emosional bersama anak. [Dok/Pexels.com/Micah Eleazar].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/jfrAvSsGA_Vx6yc0_1deRA3GU5Y=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/7737925/original/016472200_1780544463-pexels-micahways-10498601.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5256412/original/010386300_1750236587-sensual-photo-cute-little-girl-people-walks-outside-woman-brown-coat.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5691408/original/040891300_1778567403-pexels-denisenys-14824327.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9317739/original/021174400_1786068843-SukkhaCitta_Plaza_Indonesia_Opening_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5261782/original/054643400_1750688856-portrait-woman-cooking-home-kitchen-holding-tomatoes-preparing-delicious-fresh-meal.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5934075/original/055087900_1778831527-pexels-maksgelatin-4775196.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9293366/original/017821600_1783695315-DSC09836.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5562566/original/083037000_1776832876-2148454494.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5183320/original/007994800_1744178860-Depositphotos_543464536_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5125290/original/051027900_1738924822-portrait-young-mindful-woman-practice-yoga-exercising-inhale-exhale-fresh-air-park-sitt.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5154770/original/056213600_1741416037-OOTD_Sabrina_Chairunnisa.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428478/original/091892000_1764510239-jam_tangan_1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4496554/original/003697800_1688957184-syahrul-alamsyah-wahid-h0KrcWloXsE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2972913/original/082767900_1574245378-josh-applegate-p_KJvKVsH14-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2944946/original/016947600_1571646509-thiago-cerqueira-Wr3HGvx_RSM-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4038631/original/060126900_1653984049-humphrey-muleba-xy3iffqI4L0-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5384323/original/033026900_1760768424-IMG-20251018-WA0021.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5521169/original/060978200_1772682613-young-woman-looking-concerned-class.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5542533/original/032149900_1774946379-smiley-family-high-five.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9295136/original/006741400_1783915651-mbg2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9318514/original/001292300_1786100010-74412bbf-8908-4355-a097-6d3dcb309924.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9317874/original/090240100_1786076097-079028200_1786075648-IMG-20260807-WA0005.webp)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9317872/original/081819100_1786075991-IMG_3355.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9317703/original/035554900_1786063935-IMG_20260807_065229_814.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9315744/original/019758300_1785885131-yurizal.webp)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3498312/original/084616100_1625126485-Nataliya_Melnychuk.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9318798/original/044942700_1786160170-2_Models_with_product.jpeg)
![Dian Sastrowardoyo buktikan beskap bisa digunakan untuk menunjang aktivitas sehari-hari. Penggunaan beskap tak melulu untuk gaya formal melainkan juga edgy [@therealdisastr]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/70OK6ZhhFk93KCGWSJCuJWz58u4=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/9318755/original/088854900_1786155930-SnapInsta.to_765958472_18619619086024000_5340932197463930069_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5280348/original/056051400_1752222345-WhatsApp_Image_2025-07-11_at_14.53.54_fb0debe2.jpg)