Ada banyak kreasi makanan yang mudah dibuat dengan menggunakan telur. Salah satu kreasi yang banyak dibuat adalah kreasi omelet yang gurih dan enak. Namun kebanyakan omelet benar-benar padat akan sayur dan ikan.
Rekomendasi Vemale kali ini adalah sajian yang ringan dan mudah dibuat. Omelette tuna oatmeal. Cocok bagi Anda yang ingin makan praktis dan tidak banyak waktu dalam memasak. Selamat mencoba.
Bahan:
Advertisement
2 butir telur, pisahkan salah satu kuningnya
3 sdm oatmeal kering
irisan kubis tipis
1 sdm tuna dalam minyak sayur
1 batang daun bawang dicacah halus
garam dan merica secukupnya
Cara Membuat:
1. Kocok telur, kemudian masukkan semua bahan hingga menyatu. Untuk tuna, masukkan dengan menambahkan 2 sdm minyak pencelupnya.
2. Panaskan wajan dengan 1/2 sdm butter atau margarin.
3. Tuang adonan bundar melebar. Setelah agak matang, lipat di kanan kirinya. Balik perlahan-lahan dengan spatula. Masak hingga matang dan warnanya kuning keemasan.
Sajikan menu ini untuk sarapan maupun makanan pengganjal perut. Tetap sehat dan bisa memanjakan mulut Anda.
(vem/gil)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2467371/original/041069200_1543225688-omelette-tuna-oatmeal-lezat.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5276630/original/059356600_1751958289-taylor-kiser-EvoIiaIVRzU-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5542436/original/096202100_1774943779-assortment-food-that-can-cause-allergic-reaction-people.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4020347/original/031045000_1652333726-hector-gomez-nPnKVfa203Y-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4653942/original/060225800_1700313405-henley-design-studio-XbZgARqXROc-unsplash.jpg)
![Intip 6 tips makan enak tanpa perlu khawatir kolestrol. [Dok/unsplash.com/michaellee]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/pjBfDUDYyJdRydnWs3kRsuKZSKY=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5305169/original/010089400_1754297096-michael-lee-9cpVIY8qGqc-unsplash-2.jpg)
![Destinasi liburan edukatif kini hadir dengan konsep interaktif yang sangat menyenangkan bagi keluarga. [Dok/Pexels.com/Tahir Xəlfə].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Ew9tUROGOVSIUK_tB-wBP6ljC_8=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574595/original/028679300_1777968888-pexels-tahir-36297669.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574772/original/009930600_1777977781-jonathan-j-castellon-FHNgTEuxyJA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5559514/original/036405600_1776579139-mother-telling-story-two-little-daughter-home-garden_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5558504/original/066205000_1776421326-Cave_exploration_in_Margaret_River.jpeg)
![Menjadi pendukung utama, memberikan apresiasi pada setiap temuan baru mereka, merupakan salah satu tugas kita sebagai orangtua. [Dok/Pexels.com/Alex Green].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Akb7B8VA2r7_kJnBfTSjaiF6yrM=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5564227/original/013607600_1776930519-pexels-alex-green-5691815.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5749225/original/003170600_1778649170-IMG_9198.jpeg)
![Untuk merayakan pencapaian bersejarah ini, Banyan Tree menghadirkan Rainforest Festival, perayaan selama seminggu yang berlangsung pada 27 November hingga 3 Desember 2025. Festival ini menandai pembukaan resor sekaligus menjadi bagian dari kampanye 100 Journeys, yaitu 100 hari aktivasi global menuju properti ke-100 mereka. [Dok/Banyan Tree].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/2H-9UxDadFD83ERPRUguFP1Gyec=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5393504/original/008854500_1761556813-WhatsApp_Image_2025-10-27_at_16.04.59__4_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5420028/original/017091900_1763718438-Sediakan_Tempat_Sampah_Terpisah_dengan_Label_Jelas.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416412/original/034423500_1763450658-pexels-mart-production-8450539.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5574100/original/019002500_1777962605-WhatsApp_Image_2026-05-05_at_10.18.23.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2842382/original/082068100_1562049873-xan-griffin-RfFRYmvu6JE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2858663/original/070263900_1563592702-iStock-650343912.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4059016/original/028512500_1655779529-pexels-anete-lusina-5723263.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526549/original/046089800_1773125255-Depositphotos_266017344_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5418419/original/092262000_1763617756-front-view-beautiful-family-chatting.jpg)
![Bodyweight workout tanpa alat, HIIT ringan dan latihan kekuatan dengan beban ringan dapat menjadi tips olahraga yang bisa dicoba di rumah. [Dok/freepik.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/Gr1x16yP3MB4t-YC47HeurW-kk0=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5453109/original/020924200_1766470006-full-shot-girl-mother-training.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5335592/original/012299800_1756798820-pexels-rdne-8489322.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4823506/original/002682400_1714995462-IMG_2380.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4826849/original/039829400_1715248807-happy-asian-family-mom-daughter-embracing-kissing-cheek-congratulating-with-birthday-house.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5493744/original/065945800_1770265779-best-friends-participating-treasure-hunt-outdoors.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5763395/original/043493900_1778666342-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5330062/original/059545400_1756353142-1000241325.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3485559/original/014273400_1623926572-IMG_20190116_232705.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553306/original/027550000_1775931103-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5773681/original/006378700_1778676555-adc6e6da-46e2-48ed-9d89-9ddc9ba7dba6.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5528806/original/017244800_1773295664-medium-shot-woman-practicing-selfcare__1_.jpg)
![Aroma citrus musk dikenal memiliki karakter segar sekaligus lembut yang sering dikaitkan dengan kepribadian optimis dan hangat. [Dok/Pexels.com/Daria Liudnaya].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/RO6u2vXt5Qo0Vq6KJywUiMIADBo=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5528950/original/030391200_1773301236-pexels-daria-liudnaya-8166570.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5201245/original/015112100_1745815372-pills-tablets-vitamins-drugs-heap-mature-hands.jpg)
![“One thing done” adalah kebiasaan memilih satu prioritas utama setiap hari, lalu memastikan hal itu selesai sebelum hari kerja berakhir. [Dok/freepik.com/pressfoto]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/96mc42qgOMR74CIhd1JGAR11mD4=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5502394/original/031096100_1770978803-16939.jpg)