Siapa yang tak ingin punya tubuh kencang dan seksi? Olahraga pasti jadi kunci utama jika kamu ingin punya tubuh sehat dan kencang. Itu juga yang dilakukan wanita Tiongkok bernama Mou Cong.
Meski usianya sudah 32 tahun, namun tubuhnya jauh dari kata tua. Meski begitu, sulit juga menyebutnya cantik dan seksi, karena tubuhnya penuh dengan otot. Karena sangat suka olahraga, ia tak lupa terus melatih otot tubuh hingga tubuhnya bagai binaraga.
Mou Cong bahkan total dalam membentuk tubuhnya. Tak puas hanya bisa menurunkan berat badan dan terlihat ramping, ia terus melatih otot tubuh hingga meraih prestasi yang mungkin tak bisa diraih sembarang wanita.
Advertisement
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2476200/original/058171600_1543300998-wanita-otot-1.jpg)
Baru-baru ini Mou Cong membawa pulang piala bergengsi Arnold Amateur World Championships 2017 di Ohio. Ajang ini jadi kompetisi bagi para wanita berotot untuk mendapatkan pengakuan. Ia mampu menyingkirkan 15 saingan lainnya dan merah gelar kemenangan untuk kategori Best Figure dan Best Physique untuk wanita dibawah tinggi 167cm.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2476201/original/005874600_1543300999-wanita-otot-2.jpg)
Ternyata, usahanya selama ini tidak sia-sia ya ladies. Selain mendapatkan tubuh sehat, ia juga mendapatkan piala diakui sebagai wanita kekar berotot tingkat dunia. Kira-kira kamu mau juga nggak punya tubuh seperti Mou Cong?
- Cerdas atau Malas? Cewek Ini Punya Cara Unik Ambil Delivery
- Anak 6 Tahun Ini Suka Jadi Perawat Dapat Julukan 'Malaikat Kecil'
- Terekam Kamera Tendang Bayinya Sendiri, Ibu Ini Ditindak Polisi
- Hamil Selama 37 Tahun, Wanita Jambi Ini Lahirkan Janin Batu
- 7 Dari 10 Wanita Masih Alami Pelecehan Seksual Di Tempat Umum


:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2476199/original/053517000_1543300996-tak-hanya-cantik-wanita-ini-menyimpan-prestasi-yang-mengejutkan.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5398914/original/068803600_1761900361-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431900/original/091193100_1764750582-pexels-shiny-diamond-3762453.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431713/original/096158000_1764817864-Depositphotos_402440488_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430105/original/012582200_1764652234-WhatsApp_Image_2025-12-02_at_12.02.51.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5429070/original/046629500_1764572898-IMG-20251201-WA0006.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5424336/original/002212400_1764139673-WhatsApp_Image_2025-11-26_at_13.45.51__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426830/original/091991200_1764318859-Depositphotos_677416934_L.jpg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5422904/original/014614300_1764047398-Depositphotos_837198304_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5271915/original/037909700_1751527182-1000106578.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5145866/original/092183600_1740739179-WhatsApp_Image_2025-02-28_at_5.36.31_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5414800/original/033232300_1763351406-Depositphotos_189086874_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5417351/original/036772900_1763530484-IMG-20251119-WA0006.jpg)
![Dalam potret yang dirilis, Jisoo tampil dengan pesona yang jauh lebih berani dari citra lembut dan klasik yang biasanya ia tunjukkan. [@sooyaaa__].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/zH6b2RV1VWBbjU2j0pZoyH1z_JY=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5386776/original/007690700_1761023201-SnapInsta.to_566039168_18319065427266096_711338407416766595_n.jpg)
![Luna Maya jadi salah satu public figure yang hadiri Diwaly Party dengan pesona menawan [@lunamaya]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/71b83XxnGMJc-_MMmNUd_NdoqW8=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5386331/original/034437100_1760972109-SnapInsta.to_566187170_18551097682028417_3647866645721437195_n.jpg)
![Keluarga Nikita Willy kerap disebut sebagai cerminan keluarga idaman di Indonesia. Seperti yang terlihat dalam foto keluarga baru-baru ini dalam balutan busana branded [@nikitawillyofficial 94 @dikhadheansa]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/4Wh3qG-kRr0tPuMiWA70jZL7Wrg=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5377522/original/025853400_1760100152-photo-grid_-_2025-10-10T192332.522.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5373708/original/062291600_1759828385-WhatsApp_Image_2025-10-07_at_15.56.52__1_.jpeg)
![Di momen yang penuh nuansa sinematik itu, Celine memilih mengenakan kebaya kutubaru warna cokelat berpayet lengkap dengan kain jarik Jawa, menciptakan paduan budaya yang tak biasa namun begitu memukau. [@celine_evangelista].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/t8qOVmFBaR4Iq57GKqLjqaVzTKw=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5433721/original/080542800_1764868316-WhatsApp_Image_2025-12-05_at_00.03.42.jpeg)
![Dalam balutan kebaya berpayet dari @fadlan_Indonesia, Febby memperlihatkan bagaimana busana tradisional bisa tampil begitu modern, halus, dan tetap mencerminkan keanggunan khas perempuan Indonesia. [@febbyrastanty].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/kJjV_NU7HR4KQgtHxCzL09Hzg1A=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5433718/original/028088400_1764867028-SnapInsta.to_589643971_18548646457008364_7813759056871556256_n.jpg)
![Rumah mode legendaris ini kembali memperkuat posisinya sebagai trendsetter bagi para pemilik hewan peliharaan kelas konglomerat lewat Louis Vuitton Dog Collection 2026, sebuah rangkaian aksesori mewah untuk anjing, dari tas, baju, beret, hingga mangkuk minum yang dilapisi kulit premium. [Dok/LOUIS VUITTON].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/-Bh6liwJC2wjViz82CSP_lxBRW4=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5432791/original/049199500_1764823443-MEN_S_SS26_PRECOLLECTION_DOG_ACCESSORIES_1.jpg)
![Untuk jamuan makan malam kenegaraan yang digelar di St George’s Hall, Kate Middleton benar-benar mencuri perhatian. [@princeprincessofwales].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/7sOEUSFPb1MZJELs1RsC9IX9WT8=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5432649/original/008921400_1764819013-SnapInsta.to_589878834_18550116361027968_842780800035112082_n.jpg)
![Tanpa perlu banyak aksesori atau gimmick, visual dan styling-nya sudah cukup membuat semua mata tertuju padanya, terutama berkat rambut keriting bervolume yang langsung mengingatkan pada perpaduan dua ikon: Barbie dengan curly glam-nya, dan Merida dari film Brave yang khas dengan gelombang tebal penuh karakter. [dok/x/@blacpink_ita].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/9ay3Rl2HRfapncwsu7UafDeCvjI=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5432518/original/014353900_1764811379-G7QEtT9XYAAl47P.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5433800/original/036697500_1764902235-photo-grid_-_2025-12-05T092958.895.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5383770/original/064662600_1760691483-person-serving-cup-coffee-with-metal-jug.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3472306/original/061387500_1622720228-1.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5432625/original/061031200_1764817850-Lenzing_dan_OceanSafe_Luncurkan_Tekstil_Berkelanjutan_Generasi_Baru_dengan_Teknologi_TENCEL____Lyocell_A100_dan_naNea.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431096/original/069632600_1764726720-Foto_3.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430819/original/058391300_1764675223-WhatsApp_Image_2025-12-01_at_23.03.52.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5288117/original/033877800_1752892826-Depositphotos_567473778_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5276501/original/014846300_1751953910-Depositphotos_734386598_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5059629/original/036752400_1734746718-DSC02196.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4812590/original/088755500_1714031325-IMG_2195.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431227/original/006632000_1764732396-red-cat-studio-xzwk_z2yBo0-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5429294/original/091277400_1764579936-inspired-curly-korean-woman-smiling-camera-front-view-romantic-asian-young-woman-sunglasses-isolated-beige-background.jpg)
![Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JmPHj_AUqE0OF1amNJyGoeHJEqw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431872/original/017250000_1764749869-SnapInsta.to_464376048_18021797717608173_6667940723387353151_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428609/original/023315200_1764553676-MIUCCIA_PRADA_HONORED_WITH_THE_LIFETIME_ACHIEVEMENT_AWARD_AT_THE_FASHION_TRUST_ARABIA_AWARDS_CEREMONY_2025__1_.jpg)
![Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/aV4GRPgoYJp6CPnLCXQZBu2qm5o=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426470/original/076048800_1764306557-IMG_1424_2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426531/original/055682400_1764308639-Screenshot_2025-11-28_123440.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426229/original/035642400_1764297400-tong-su-1xx1hq2RJts-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426004/original/019931600_1764246120-Nov_27__2025__07_20_48_PM.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2385454/original/079349900_1539755406-priscilla-du-preez-234148-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5424870/original/031623300_1764162763-derek-owens-I3UQSz13T9A-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3407497/original/070701200_1616386662-WhatsApp_Image_2021-03-22_at_10.39.20__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5378413/original/025206900_1760245387-boy-with-glasses-studied-put-book-his-head-classroom.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5433679/original/099776000_1764861802-SnapInsta.to_590414371_18544381420003703_8816224122566200579_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5403364/original/069446600_1762325396-side-view-father-daughter-eating-together-home.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3221935/original/084901000_1598605805-pexels-andrea-piacquadio-975250.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3353795/original/056458100_1611093586-beautiful-elegance-luxury-fashion-pink-women-handbag_1203-7653.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416947/original/076643700_1763480454-IMG_4832.jpg)
![Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OqVnUTOel9W48rzP0VmUfvkZ43Y=/0x0:1080x608/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401013/original/058481200_1762154715-SnapInsta.to_572802011_18541861090004502_6731982056297577983_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5395367/original/014527000_1761705838-FIMELA_FASHION_-_BLUSH_ELEGANCE_TO_SCULPTED_GRACE__IG_FEED_ls__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5231281/original/035535800_1748077534-WhatsApp_Image_2025-05-24_at_4.02.19_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5434631/original/080864300_1764936738-Bupati_Aceh_Selatan.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5434698/original/075693800_1764947628-1000017326__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5432140/original/085176600_1764758142-IMG_4244.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5434742/original/054463500_1764955336-IMG_5366.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5434459/original/034032800_1764928015-Bupati_aceh_selatan_mirwan.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2385454/original/079349900_1539755406-priscilla-du-preez-234148-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5424870/original/031623300_1764162763-derek-owens-I3UQSz13T9A-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5124901/original/066512000_1738908496-young-woman-t-shirt-touching-sore-throat-with-fingers-front-view.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5375899/original/012261200_1759985711-sakit_2.jpg)