Siapa yang tak ingin punya tubuh kencang dan seksi? Olahraga pasti jadi kunci utama jika kamu ingin punya tubuh sehat dan kencang. Itu juga yang dilakukan wanita Tiongkok bernama Mou Cong.
Meski usianya sudah 32 tahun, namun tubuhnya jauh dari kata tua. Meski begitu, sulit juga menyebutnya cantik dan seksi, karena tubuhnya penuh dengan otot. Karena sangat suka olahraga, ia tak lupa terus melatih otot tubuh hingga tubuhnya bagai binaraga.
Mou Cong bahkan total dalam membentuk tubuhnya. Tak puas hanya bisa menurunkan berat badan dan terlihat ramping, ia terus melatih otot tubuh hingga meraih prestasi yang mungkin tak bisa diraih sembarang wanita.
Advertisement
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2476200/original/058171600_1543300998-wanita-otot-1.jpg)
Baru-baru ini Mou Cong membawa pulang piala bergengsi Arnold Amateur World Championships 2017 di Ohio. Ajang ini jadi kompetisi bagi para wanita berotot untuk mendapatkan pengakuan. Ia mampu menyingkirkan 15 saingan lainnya dan merah gelar kemenangan untuk kategori Best Figure dan Best Physique untuk wanita dibawah tinggi 167cm.
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/2476201/original/005874600_1543300999-wanita-otot-2.jpg)
Ternyata, usahanya selama ini tidak sia-sia ya ladies. Selain mendapatkan tubuh sehat, ia juga mendapatkan piala diakui sebagai wanita kekar berotot tingkat dunia. Kira-kira kamu mau juga nggak punya tubuh seperti Mou Cong?
- Cerdas atau Malas? Cewek Ini Punya Cara Unik Ambil Delivery
- Anak 6 Tahun Ini Suka Jadi Perawat Dapat Julukan 'Malaikat Kecil'
- Terekam Kamera Tendang Bayinya Sendiri, Ibu Ini Ditindak Polisi
- Hamil Selama 37 Tahun, Wanita Jambi Ini Lahirkan Janin Batu
- 7 Dari 10 Wanita Masih Alami Pelecehan Seksual Di Tempat Umum


:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2476199/original/053517000_1543300996-tak-hanya-cantik-wanita-ini-menyimpan-prestasi-yang-mengejutkan.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5446056/original/088244600_1765871776-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5446721/original/005950600_1765939085-IMG-20251217-WA0003.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5411995/original/098546600_1763028037-IMG_3023-01.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437620/original/023028500_1765258087-Depositphotos_804339058_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5444636/original/037285600_1765784303-Desain_tanpa_judul.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5437822/original/092774500_1765264784-Depositphotos_618867182_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430234/original/024751500_1764656701-WhatsApp_Image_2025-12-02_at_13.22.54.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5430246/original/078844100_1764656929-WhatsApp_Image_2025-12-02_at_13.22.55.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5421696/original/066687600_1763957022-pexels-polina-tankilevitch-5468719.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5421809/original/040895800_1763960008-pexels-emil-kalibradov-3013808-7085779.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3304346/original/025770100_1606121870-shutterstock_1819946462.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5160772/original/017170300_1741840102-Rambut_halus.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4994359/original/026697200_1730937396-Depositphotos_513926280_S.jpg)
![Dalam potret yang dirilis, Jisoo tampil dengan pesona yang jauh lebih berani dari citra lembut dan klasik yang biasanya ia tunjukkan. [@sooyaaa__].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/zH6b2RV1VWBbjU2j0pZoyH1z_JY=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5386776/original/007690700_1761023201-SnapInsta.to_566039168_18319065427266096_711338407416766595_n.jpg)
![Luna Maya jadi salah satu public figure yang hadiri Diwaly Party dengan pesona menawan [@lunamaya]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/71b83XxnGMJc-_MMmNUd_NdoqW8=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5386331/original/034437100_1760972109-SnapInsta.to_566187170_18551097682028417_3647866645721437195_n.jpg)
![OMEGA resmi mengumumkan Park Bo-gum sebagai Brand Ambassador terbarunya, bergabung bersama deretan nama global bergengsi seperti George Clooney, Nicole Kidman, Eddie Redmayne, Daniel Craig, hingga Hyun Bin. [dok/OMEGA].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/bjuxpiYX_Ps4FvhIm4FQBpE9pvs=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5447385/original/067920900_1765955615-WhatsApp_Image_2025-12-17_at_14.08.16__2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5445983/original/055082700_1765869661-photo-grid_-_2025-12-16T140302.677.jpg)
![Dalam unggahan terbaru mereka di Instagram, dua member STAYC terlihat anggun mengenakan kebaya encim dengan sentuhan lembut dan feminin. [@yoon_nxxy].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/w7tlLM0FDxaVgRdexmcPTGYKn6A=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5445721/original/030554000_1765862820-SnapInsta.to_598710812_17928775518172998_5071742845942020049_n.jpg)
![Mengusung nuansa adat Jawa yang kental, Alifiya tampil anggun dalam balutan riasan klasik yang memancarkan aura lembut, teduh, sekaligus berkelas. [@marlenehariman].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/s87_yf5cIClaLISZ8rua8k38-lA=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5445617/original/065762500_1765860365-SnapInsta.to_598775579_18550035475001870_3441834419343443320_n.jpg)
![Kali ini, rumah mode asal Prancis tersebut sukses mencuri perhatian publik lewat peluncuran plester berbahan kulit ya, plester, dengan harga fantastis mencapai Rp3,3 jutaan per set. [hermes.com].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/AZztzbFMUAZ6qtsITs6UyBkhOOw=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5443872/original/002606800_1765764159-WhatsApp_Image_2025-12-15_at_08.56.08.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5450270/original/033756400_1766135930-Foto_2__5_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448250/original/093199600_1766024444-Screen_Shot_2025-12-18_at_09.16.02.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5449052/original/021526200_1766046562-1280x847_px.png)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5446804/original/060156400_1765942120-pexels-daan-stevens-66128-939331.jpg)
![Lebih dari sekadar operasional internal, AYANA Bali juga melibatkan tamu dan komunitas dalam praktik berkelanjutan. Melalui AYANA Farm, area organik seluas dua hektare yang menanam lebih dari 130 varietas tanaman, tamu diajak mengenal pertanian organik dan prinsip sirkular secara langsung. [Dok/AYANA BALI].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/wSxxi2Nh7Q1NJLtzjPIoJgHgF70=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5445903/original/006242400_1765867564-AYANA_Farm_Farm_Walk_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5367561/original/018485600_1759307407-Depositphotos_684389538_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5448942/original/017979400_1766042921-Depositphotos_741727416_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5322422/original/036083000_1755746026-Depositphotos_685706088_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5444779/original/096627700_1765788691-Depositphotos_305463478_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5299574/original/048097200_1753844577-Depositphotos_735660458_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5444831/original/095331300_1765790013-Depositphotos_507090168_XL.jpg)
![Buat kamu yang sering males bawa tas, this might be your new everyday essential. [@ninjalabsx].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/JmPHj_AUqE0OF1amNJyGoeHJEqw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5431872/original/017250000_1764749869-SnapInsta.to_464376048_18021797717608173_6667940723387353151_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5428609/original/023315200_1764553676-MIUCCIA_PRADA_HONORED_WITH_THE_LIFETIME_ACHIEVEMENT_AWARD_AT_THE_FASHION_TRUST_ARABIA_AWARDS_CEREMONY_2025__1_.jpg)
![Jennie BLACKPINK Berkolaborasi dengan Haribo. [@jennierubyjane]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/aV4GRPgoYJp6CPnLCXQZBu2qm5o=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426470/original/076048800_1764306557-IMG_1424_2_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426531/original/055682400_1764308639-Screenshot_2025-11-28_123440.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426229/original/035642400_1764297400-tong-su-1xx1hq2RJts-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5426004/original/019931600_1764246120-Nov_27__2025__07_20_48_PM.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5366353/original/094814400_1759224233-IMG-20250930-WA0029.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5449771/original/003878000_1766114768-SnapInsta.to_573549944_18542491231006320_2904117580239073306_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5449666/original/082808300_1766110223-SnapInsta.to_602006395_18550304539052084_2785223168873873253_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5419485/original/094619500_1763697852-rawpixel.com.jpg)
![Wulan Guritno dan ketiga anaknya yang kini sudah dewasa dan remaja. [@wulanguritno]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/75gwbMDLH3tDnqW4z5XTWSBCJQE=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5449166/original/044337100_1766049610-IMG_2577.jpeg)
![Tak hanya memberi jawaban, peran ayah juga menjadi teladan nyata tentang bagaimana seorang laki-laki bersikap. Dok/freepik.com/jcomp]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/bsuiPOPdpuLCbduV2yU_-d3PNkY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5366198/original/086964900_1759220188-father-son-playing-park-sunset-time-people-having-fun-field-concept-friendly-family-summer-vacation-father-son-legs-walk-across-lawn-park.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3221935/original/084901000_1598605805-pexels-andrea-piacquadio-975250.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3353795/original/056458100_1611093586-beautiful-elegance-luxury-fashion-pink-women-handbag_1203-7653.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5416947/original/076643700_1763480454-IMG_4832.jpg)
![Tasya Farasya memilih gaun rancangan Sapto Djojokartiko berwarna nude lembut yang memancarkan aura elegan dan feminin. Detail renda dan bordir bunga yang menjalar di seluruh permukaan dress memberi kesan etereal, seolah Tasya melangkah dengan sentuhan magis di setiap langkahnya. [@tasyafarasya].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/OqVnUTOel9W48rzP0VmUfvkZ43Y=/0x0:1080x608/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5401013/original/058481200_1762154715-SnapInsta.to_572802011_18541861090004502_6731982056297577983_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5395367/original/014527000_1761705838-FIMELA_FASHION_-_BLUSH_ELEGANCE_TO_SCULPTED_GRACE__IG_FEED_ls__1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5231281/original/035535800_1748077534-WhatsApp_Image_2025-05-24_at_4.02.19_PM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2913252/original/006053400_1568693352-WhatsApp_Image_2019-09-17_at_10.57.35_AM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5139252/original/087217400_1740073376-WhatsApp_Image_2025-02-20_at_20.25.07_948b06da.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5450162/original/069605400_1766131404-IMG_6780.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5438889/original/095549400_1765341963-Gubernur_DKI_Jakarta__Pramono_Anung-10_Desember_2025b.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4053663/original/081364000_1655280164-Momen_Presiden_Jokowi_Bertemu_Ketua_Umum_Parpol_Koalisi_Jelang_Perombakan_Kabinet-5.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5433763/original/095805000_1764895138-Mendagri_Tito_Karnavian.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5450312/original/098495500_1766136757-klep.jpg)
![Dalam foto ini, Nagita Slavina memilih palet warna netral yang aman namun tak membosankan. [@raffinagita1717].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/TKrWQR3fE10TB6QBYA9NPji0xa4=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5450095/original/093893400_1766128302-SnapInsta.to_602829656_18581756086062582_4535235638295705450_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5450270/original/033756400_1766135930-Foto_2__5_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5367561/original/018485600_1759307407-Depositphotos_684389538_XL.jpg)