Mungkin ini masih menjadi topik yang tabu untuk dibicarakan, wanita kok melakukan masturbasi? Meski terkesan tidak pantas dibicarakan dan dilakukan tapi ternyata hal ini punya manfaat kesehatan secara fisik dan mental lho.
Sebuah survey nasional Sexual Diversity in the United States, yang diadakan di Amerika menemukan bahwa hanya satu di antara lima wanita mengaku mereka tidak pernah sama sekali melakukan masturbasi. Dengan kata lain lebih banyak wanita sebenarnya pernah masturbasi.
Masturbasi bukan hanya dikategorikan sebagai seks yang paling aman, tapi juga menyimpan manfaat kesehatan fisik dan mental bagi wanita, mulai dari membuatmu tidur nyenyak, meringankan kram menstruasi hingga melepaskan stres.
Peneliti asal Indiana University mengadakan poling yang melibatkan 2.000 pria dan wanita antara usia 18-91 tahun tentang ketertarikan mereka mengenai perilaku seksual dan sebanyak 40,8% mengaku melakukan masturbasi tiap bulannya.
Advertisement
Debby Herbenick, PhD, selaku penulis penelitian mengatakan bahwa sebagian besar wanita masih malu dan menganggap melakukan masturbasi sebagai hal yang tak pantas, jorok, atau terkesan binal dan murahan.
Padahal, saat melakukan masturbasi dan mencapai orgasme, tubuh wanita akan melepaskan hormon oksitosin dan endorfin sehingga mampu menghilangkan stres, membuat tubuh rileks, cepat tidur dan menyeimbangkan hormon tubuh. Saat wanita mengalami ketidakseimbangan hormon, ini bisa menyebabkan masalah di area reproduksi.
Jadi, tidak perlu malu jika memang pernah melakukan masturbasi, karena sebenarnya secara ilmiah dan kesehatan, masturbasi punya manfaat buat tubuh.
- Alasan Ilmiah Mengapa Minum Teh Bisa Bikin Wanita Panjang Umur
- Hati-Hati Ladies, Ini Bahaya & Risiko Sering Mencukur Rambut Miss
- Jangan Sepelekan, Berikut 8 Tanda Menopause yang Perlu Kamu Ketahui
- Alasan Mengapa Ibu Menyusui Butuh Dukungan Lingkungan dari Sekitar
- Ini 5 Alasan Mengapa Melepas Bra Itu Bikin Bahagia

![Intip 6 tips makan enak tanpa perlu khawatir kolestrol. [Dok/unsplash.com/michaellee]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/pjBfDUDYyJdRydnWs3kRsuKZSKY=/200x200/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5305169/original/010089400_1754297096-michael-lee-9cpVIY8qGqc-unsplash-2.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4584083/original/050355600_1695296114-ivan-aleksic-hko-iWhYdYE-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5307047/original/099860600_1754456301-IMG-20250806-WA0016.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3231757/original/oung-asian-woman-touching-back-feeling-backache-morning-discomfort-low-lumbar-muscular-kidney-pain-sit-bed-after-bad-sleep-waking-up-uncomfortable-mattress-bending-concept-woman-stretch_164138-552.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3231758/original/066388000_1599545472-young-woman-suffering-from-neck-pain-backache-stretching-muscles-home-back-neck-pain-woman_122732-1339__1_.jpg)
![Eksplorasi visi artistik bersama desainer Rinaldy Yunardi dalam merayakan keberanian dan karakter kuat perempuan melalui karya masterpiece. [Dok/MAKE OVER].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/wVUPvoKimeAwYqbHzt9zSrsof9A=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553838/original/011816700_1776050568-article_bank__43_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510193/original/003574000_1771822191-pexels-shameel-mukkath-3421394-5817525.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536676/original/009251900_1774335992-collage-1774335311762.jpg)
![Sederet figur publik memilih busana bernuansa biru sebagai busana Lebaran 2026. Siapa saja mereka? [@syifahadju @erinagudono @v8harrykiss]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/n_eNlnMO4PJs4LcHbccLAeN9fhY=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536173/original/032887700_1774257169-collage-1774255799301.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5536081/original/096702000_1774237144-SnapInsta.to_656292311_18575221621044018_7804268095466145474_n.jpg)
![Raisa Rayakan Lebaran Tanpa Ibunda dan Hamish Daud. [@raisa6690]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/5uUUdDUvM-_Ta7v248fSZD96fgA=/0x98:1179x762/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5535903/original/030602700_1774166037-IMG_6512.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5390364/original/062424300_1761275576-kids-learnign-about-environment.jpg)

![Louis Vuitton Regeneration 2030, Saat Dunia Fashion Mewah Ikut Bergerak Selamatkan Bumi, [Dok/Louis Vuitton].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/u5Z4m7z13bjkVnehFW00CILiE48=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5551711/original/030959600_1775736229-WhatsApp_Image_2026-04-09_at_18.43.53__8_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3488410/original/088879500_1624253864-bunch-fresh-basil-wooden-board.jpg)
![Mengajarkan sopan santun bukan sekadar membiasakan anak mengucapkan “tolong”, “maaf”, atau “terima kasih”, tetapi juga membangun fondasi karakter dan kecerdasan emosional sejak dini. [Dok/freepik.com/jcomp]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/1Q1zoV8O8M-PDkW4JU982Fqo214=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5498022/original/068272900_1770697156-4775.jpg)
![Kate Middleton Rayakan Paskah 2026 Setelah Absen 2 Tahun. [@princeandprincessofwales]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/XIC1zkLJsuAxIaSEa7jxQ3M5stc=/0x39:1179x703/320x217/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5546974/original/010176700_1775398137-IMG_6965.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526549/original/046089800_1773125255-Depositphotos_266017344_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5323424/original/030126000_1755768390-vitolda-klein-scbqlqoh28o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4997871/original/024433300_1731143924-mimpi-kerudung-putih.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3424417/original/014362800_1617955868-WhatsApp_Image_2021-04-09_at_7.30.09_AM.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5522308/original/088735600_1772753609-WhatsApp_Image_2026-03-06_at_01.08.19_1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3977835/original/066021800_1648524608-pexels-ahmed-aqtai-2233416_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5418431/original/095106700_1763618274-father-son-posing-with-book.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5417397/original/092928000_1763532198-IMG-20251119-WA0011.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5471612/original/010430100_1768290745-little-girl-vaccinating-coronavirus-hospital.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5366832/original/041387400_1759290719-Depositphotos_726272036_XL.jpg)
![Saat anak bersekolah, kamu dapat mengajarkannya mengenai tanggung jawab dengan mulailah dengan membiasakan mengerjakan tugas yang diberikan guru. [Dok/freepik.com/rawpixel.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/lKybsrSCkxk7Muhqetl63UFiPb0=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526483/original/081697000_1773123346-144314.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5275206/original/016619700_1751868718-mother-daughter-studying-alphabet.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2813835/original/092864400_1558600568-20190523-Pasar-Tanah-Abang-Masih-Ditutup-HERMAN-3.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553451/original/034966300_1775973074-WhatsApp_Image_2026-04-12_at_12.47.51.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553487/original/077746900_1775977542-WhatsApp_Image_2026-04-12_at_14.03.30.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553475/original/086223200_1775975383-WhatsApp_Image_2026-04-12_at_13.09.36.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5553432/original/077278900_1775970671-IMG_8809.jpeg)
![Eksplorasi visi artistik bersama desainer Rinaldy Yunardi dalam merayakan keberanian dan karakter kuat perempuan melalui karya masterpiece. [Dok/MAKE OVER].](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/zsA3U4HzAoGxGQZiTNEB6i--YFE=/0x282:1999x1409/260x125/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5551141/original/065279000_1775719350-article_bank__40_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3220664/original/061136100_1598512737-pexels-bongkarn-thanyakij-3758869.jpg)
![Kali ini, sang aktris sekaligus global ambassador kembali menunjukkan pesonanya saat menghadiri presentasi koleksi Hiver 2026 dari Celine di ajang Paris Fashion Week pada Sabtu (7/3). [@suzybae115].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/X_fNT3KwHetPl5IfXWs5eQQlRFg=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5525247/original/058459700_1773036011-SnapInsta.to_648964379_18099030644482136_4131702133419524578_n.jpg)
![Saat anak bersekolah, kamu dapat mengajarkannya mengenai tanggung jawab dengan mulailah dengan membiasakan mengerjakan tugas yang diberikan guru. [Dok/freepik.com/rawpixel.com]](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/wTDSZtn7uZBqgeVXRMJ3juxo-rE=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5526483/original/081697000_1773123346-144314.jpg)