Tips Agar Tetap Bisa Ngopi di Bulan Ramadan

Minum kopi saat sahur memang kurang tepat Sahabat Fimela. Rasa kopi yang kental di mulut bisa membuatmu merasa cepat haus. Selain itu, sifat diuretiknya rentan membuatmu mengalami dehidrasi.

Bagi yang tidak bisa lepas dari kopi, disarankan untuk minum kopi satu atau dua jam setelah berbuka. Minum kopi langsung saat berbuka akan membuat dinding perut iritasi. Ini karena kondisi perut yang masih kosong. Pastikan perut sudah terisi sebelum minum kopi agar pencernaan tidak terganggu.

Usahakan untuk tidak minum kopi dekat jam tidur. Ini takutnya malah bisa merusak waktu tidurmu. Jangan pula minum kopi terlalu banyak ya.

#GrowFearless with FIMELA