Ini Alasan Mengapa Makan Berlebihan Saat Berbuka Tak Baik untuk Tubuh

Puasa juga membuat sistem pencernaan beradaptasi dengan pola makan yang baru. Inilah mengapa perut akan kaget jika ada terlalu banyak makanan yang masuk setelah kosong selama belasan jam saat berpuasa.

Jika tak ingin merasakan sakit dan perih, jangan makan terlalu banyak saat berbuka. Mulailah dengan air putih dan makanan yang ringan terlebih dahulu. Setelah itu lakukan ibadah salat. Next, baru santap makanan berat.

Semoga informasi ini bermanfaat ya Sahabat Fimela. Lagipula segala sesuatu yang berlebihan itu memang kurang baik kan?

#GrowFearless with FIMELA