Cara Zee Zee Shahab Menjaga Berat Badan Saat Lebaran

Fimela.com, Jakarta Ketika lebaran, hidangan lezat sudah tersedia di meja makan. Mulai dari kue lebaran, opor ayam, rendang, dan semur daging.

Tentu makanan tersebut sangat menggoda, apalagi setelah satu bulan puasa. Maka tak heran jika banyak orang makan secara berlebihan, yang membuat berat badan bertambah.

Tapi tenang, Zee Zee Shahab punya trik menjaga tubuh sehabis lebaran. Menurutnya, lebih baik melakukan olahraga secara rutin.

Lakukanlah olahraga mudah seperti lari. "Kan kalau lebaran makan banyak santan, jadi lebih baik olahraga secara konsisten, lari aja cukup," ujarnya saat ditemui di Jakarta.

Bahkan, saat puasa Zee Zee pun tetap melakukan olahraga lari. Biasanya, ia lari setelah sahur atau setelah tarawih dan sebelum berbuka puasa.

"Bisa lari 5 kilometer setiap hari. Namun saat weekend bisa lakukan 10 kilometer sehari. Dan jangan lupa mengonsumsi cairan," tambahnya.