Sering Migrain? Makanan Kesukaanmu Ini Bisa Jadi Penyebabnya

Ilustrasi migrain. Sumber foto: unsplash.com/Carolina Heza.

Fimela.com, Jakarta Migrain bisa disebabkan banyak faktor, salah satunya adalah makanan yang mengandung nitrat. Pernah dengar tentang nitrat sebelumnya?

Nitrat adalah bahan kimia alami yang ditemukan di tanah, udara, dan air, seringkali digunakan sebagai zat tambahan untuk menghentikan pertumbuhan bakteri, meningkatkan rasa, serta sebagai pewarna makanan. Nitrat juga dapat ditemukan dalam beberapa jenis sayuran, seperti bayam, bit, seledri, lobak, dan selada yang cenderung dapat menyebabkan kamu migrain jika dikonsumsi secara berlebihan.

Namun, sumber nitrat pada makanan yang paling umum adalah daging olahan, diasapi, atau diasinkan. Penting untuk dicatat bahwa migrain bukan sekedar sakit kepala biasa, seperti dilansir dari yourtango.com, Sabtu (28/9/2019).

TERKAIT: Bikin Sakit Perut, 7 Makanan Ini Sebaiknya Dihindari Saat Buka Puasa!

TERKAIT: Alasan Minum Jus Buah saat Sahur Memberi Manfaat Besar untuk Tubuh!

TERKAIT: Resep Es Kopyor Agar-Agar, Cocok untuk Berbuka Puasa

Makanan bisa menjadi penyebab migrain

Ilustrasi stres. Sumber foto: unsplash.com/Kevin Grieve.

Migrain biasanya diawali dengan gejala gangguan visual yang aneh atau terkadang kamu bisa kehilangan penglihatan sementara. Mati rasa dan kesemutan juga bisa terjadi ketika kamu migrain.

Senyawa yang mengandung nitrat telah diidentifikasi sebagai pemicu sakit kepala yang umum. Selain itu, para peneliti juga menemukan bahwa orang-orang yang sering mengalami migrain umumnya memiliki berbagai jenis bakteri usus yang tidak bisa memproses nitrat dengan baik. Apa kamu juga sering mengalami migrain?

Saksikan video menarik setelah ini

Fakta Unik Sakit Kepala

#GrowFearless with FIMELA

Migrain
Penyakit
Migrain adalah sakit kepala yang terasa seperti berdenyut dengan tingkat sedang hingga parah.
Lihat Selengkapnya
Migrain
makanan
GrowFearless