Fimela.com, Jakarta Rutinitas setiap hari bisa membuatmu ‘kehilangan diri’ hingga lupa menyediakan waktu untuk me time. Bahkan bisa berdampak pada kualitas tidur kamu. Beberapa aktivitas ternyata bisa kamu lakukan sebagai cara mencintai diri sendiri sekaligus membuat tidur kamu lebih nyenyak. Rutinitas apa saja yang bisa membuat tidur kita lebih berkualitas? Yuk, kita cek video di atas!
Lifestyle
3 Rutinitas Ini Bikin Tidur Kamu Lebih Nyenyak
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/1924760/original/AOh14GjrYjt6ixwh77n0926oUrtg9ZrSNcPNdxtgUa1O%3Ds200.jpeg){kind=avatar}
Apa saja rutinitas yang membuat tidur kamu lebih nyenyak? Yuk, kita cek video di atas!
Tim Redaksi
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/avatars/348527/original/090919100_1473138418-8f7732dc9920b574113b7b755b9f62c0resNetFinal_4.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5279239/original/097000700_1752131537-Screenshot_2025-07-10_at_14.10.43.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5417523/original/042952000_1763536392-pexels-khanh-hoang-minh-2-77752098-18206478.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5243841/original/068858100_1749114961-full-shot-woman-reading.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5417633/original/099545200_1763541112-pexels-lange-x-2151365597-32396625.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5072962/original/097336400_1735613281-DSC01041.JPG)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5337012/original/068845400_1756883976-WhatsApp_Image_2025-09-03_at_13.56.56_68ad4562.jpg)
![Syahnaz Sadiqah saat Rayakan Ulang Tahun Anak Kembarnya. [@syahnazs]](https://cdn0-production-images-kly.akamaized.net/Kxa6nZFLN6juEPabgyIERoYUYlg=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5470513/original/015856500_1768208547-IMG_3377.jpeg)
![Menetap di luar negeri bersama sang suami, Tyler Bigenho, Aurelie membagikan deretan potret maternity shoot yang langsung mencuri perhatian publik. [@aurelie].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/KeHYyLpjeVNWJZmoawB6Z6s91lI=/80x80/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5470346/original/015730200_1768203066-SnapInsta.to_613131607_18546847975020952_3433188746403215401_n.jpg)