Fimela Fest 2020: Mengenal Codependency, Bentuk Toxic Relationship yang Tergambar dalam Film Story of Kale

Dilansir dari Psychology Today, Codependent Relationship termasuk salah satu bentuk hubungan asmara yang tidak sehat. Ini terjadi ketika salah satu atau kedua belah pihak dalam sebuah hubungan terlalu tergantung satu sama lain. Namun, bukan berdasarkan cinta, tetapi ketergantungan itu muncul karena ada rasa takut atau percaya diri yang rendah. Berikut tandanya, dilansir dari Liputan6: 

Menyalahkan atas apa yang kamu rasakan

Salah satu tanda kamu berada dalam hubungan kodependen adalah ketika kamu menyalahkan pasangan atas apa yang kamu rasakan. Padahal, kamu adalah orang dewasa yang bertanggung jawab penuh atas perasaanmu, termasuk kebahagiaan. Jadi, ini juga bisa terjadi ketika kamu cuma bisa bahagia kalau bersama si dia. 

Mengontrol pasangan

Jika salah satu dari kamu mengontrol pasangan, ini juga bisa menjadi tanda kondependensi dalam hubungan. Kamu mengontrol apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan pasanganmu. Meski alasannya karena cinta, percayalah, ini justru berlandaskan rasa takut dan keinginan untuk menjadikan pasanganmu seperti apa yang kamu inginkan. Padahal, masing-masing dari kamu sudah dewasa dan bisa menentukan cara hidup masing-masing. 

Pasangan adalah sumber kebahagiaan 

Kamu bertanggung jawab penuh atas kebahagiaanmu sendiri, tanpa harus bergantung pada orang lain, termasuk pasanganmu. Kalau kamu menganggap pasangan adalah satu-satunya sumber kebahagiaanmu, kamu mungkin berada di dalam sebuah hubungan yang tidak sehat. 

Jadi orang lain 

Demi tetap bersama si dia, atau demi pasangan tetap mencintaimu, kamu berpura-pura menjadi orang lain. Atau berusaha menjadi orang yang dicintai pasanganmu. 

#ChangeMaker

Untuk tahu lebih lanjut topik seputar ini, daftarkan dirimu di sini dan dapatkan info terupdate FIMELA FEST 2020. Jangan sampai terlewat ya.