Makan Nasi Tetap Langsing, Intip Rahasia Menu Diet Bae Suzy

The Korean Diet menulis, Bae Suzy mengonsumsi makanan beragam. Namun, sehari dia hanya mengonsumsi 900 kalori saja. Dalam menunya ini, Bae Suzy tetap mengonsumsi nasi. 

Namun, bukan nasi putih biasa yang mengandung banyak karbo dan gula, Bae Suzy menggantinya dengan nasi dari beras cokelat. Beras ini tergolong dalam jenis beras yang masih mengandung banyak serat dan kaya akan vitamin. 

Pasalnya, kulit ari beras ini tidak dikupas. Sementara, kulit ari inilah yang banyak mengandung serat yang baik untuk kesehatan, termasuk dapat membantu menurunkan berat badan. 

Jadi, kamu bakal beralih ke beras cokelat atau tetap nasi putih? 

#ChangeMaker