5 Ide Makan Sahur Simpel dan Sehat Jika Tak Punya banyak Waktu

Malas masak tapi ingin tetap makan enak? Kamu hanya perlu merebus beberapa telur atau memasaknya dengan cara digoreng dengan sedikit minyak. Tidak butuh banyak bahan namun gizinya tetap tinggi untuk makan sahur.

3. Buah-buahan

Siapkan berbagai macam buah-buahan di rumah terutama yang manis dan mengenyangkan seperti pisang, alpukat, apel, melon, pir, pepaya dan kurma. Akan lebih baik lagi jika kamu menyetok buah-buahan yang kamu sukai agar lebih berselera saat makan.

4. Oatmeal

Beli oatmeal dan cukup diseduh air panas, kamu bisa menyantapnya dengan buah pisang, telur mata sapi, atau bahkan dengan susu dan madu. Oatmeal cukup praktis, sehat dan mengenyangkan untuk menu sahur.

5. Roti gandum

Jika suka makan roti, akan lebih baik jika menyediakan roti tawar gandum dan selai favorit. Kamu bisa makan roti selai dengan air hangat untuk menu sahur yang berserat, sederhana namun tidak makan waktu lama menyiapkannya.

Itu dia sekian ide menu sahur praktis dan sehat jika kamu tak punya banyak waktu untuk memasak selama Ramadan. Yuk tetap makan sahur agar lebih kuat puasanya, Sahabat Fimela.

#ElevateWoman with Fimela