5 Cara Tenang Menyikapi Keinginan yang Belum Tercapai Tahun Ini

perempuan dan kerja keras — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/id/g/PRImageFactory

Fimela.com, Jakarta Tidak semua keinginan kita bisa terwujud, dan ini adalah kenyataan yang perlu kita terima dengan hati yang lapang. Sebagai manusia biasa, kita memang punya keterbatasan. Bahkan ada ketidaksempurnaan yang perlu kita rengkuh. Walaupun begitu, kita tetap bisa menjalani hidup dengan bermakna.

Menyikapi keinginan yang belum tercapai tahun ini, kita tak perlu terlalu lama bersedih. Walau mungkin ada fase yang membuat kita terpuruk, kita tetap perlu mengumpulkan kekuatan baru untuk kembali melangkah ke depan. Saatnya untuk merangkai harapan baru dan menjalani hidup dengan semangat yang lebih baik. Caranya bisa dimulai dari hal-hal berikut ini.

TERKAIT: 7 Tanda Hidupmu Berjalan Sangat Baik meski Banyak Cobaan

TERKAIT: 7 Hal yang Perlu Dilepaskan agar Makin Bahagia di Tahun 2026

TERKAIT: 7 Tanda Orang Bahagia meski Hidupnya Tampak Pas-pasan

TERKAIT: 7 Tanda Seseorang Tetap Bahagia saat Single di Tahun 2026

TERKAIT: 7 Tanda Seseorang Hidupnya Makin Bahagia di Usia 40-an

TERKAIT: 3 Cara Menjaga Energi Positif di Tengah Rutinitas yang Padat

1. Kelola Rasa Tak Nyaman yang Ada

segar pagi sehat olahraga — ilustrasi perempuan bahagia tersenyum/takayuki/Shutterstock

Mungkin kamu merasa stres, frustrasi, atau terpukul dengan kenyataan yang jauh dari harapan. Kamu merasa tak nyaman dengan keinginan yang belum tercapai, tapi tak perlu menyangkal keberadaan rasa tak nyaman itu. Cobalah untuk terima semua rasa tak nyaman yang ada. Agar dengan demikian, kamu bisa mencari cara yang pas untuk mengatasinya.

2. Luaskan Sudut Pandangmu

perempuan tersenyum — ilustrasi perempuan bahagia/YAKOBCHUK VIACHESLAV/Shutterstock

Keinginan yang belum tercapai tak selalu hal buruk. Mungkin memang tahun ini ada hal-hal yang lebih penting untuk dilakukan dan dikerjakan sehingga ada prioritas yang tergeser. Luaskan lagi sudut pandang dan perkuat pikiran-pikiran baik. Mengutip buku Merawat Luka Batin, pemikiran hitam dan putih membagi semua pengalaman menjadi dua kutub ekstrem, tidak ada jalan tengah: jika bukan benar berarti salah, jika bukan baik berarti buruk, jika bukan putih berarti hitam. Dunia tak selalu hanya hitam dan putih, jadi tak perlu bersedih berlebihan dengan kenyataan yang ada saat ini.

3. Fokuskan Perhatian ke Masa Kini

ceria bahagia santai tersenyum — ilustrasi perempuan tertawa santai/Art_Photo/Shutterstock

Dengan menjalani masa kini sebaik-baiknya, kamu bisa makin mensyukuri setiap detik waktu yang kamu miliki dalam hidup. Keinginan yang belum tercapai sudah semestinya diterima dengan lapang dada, dan biarkan itu bagian dari masa lalu. Kini, fokuskan perhatian ke masa kini. Kerahkan energi dan waktumu melakukan hal-hal terbaik yang bisa diusahakan saat ini.

4. Tata Ulang Ekspektasi Diri

perempuan tertawa — ilustrasi cantik bahagia kalem/Olena Yakobchuk/Shutterstock

Ada ekspektasi yang tak terpenuhi tahun ini, dan ini tak perlu disikapi dengan cara yang terlalu sinis. Cobalah untuk menata ulang ekspektasi diri. Tak ada salahnya bersikap lebih fleksibel dalam menjalani hidup. Tahun ini mungkin bukan tahun yang mudah, tapi kemampuanmu untuk bisa bertahan hingga detik ini sudah menjadi pencapaian yang luar biasa.

5. Jaga Harapan Baik

perempuan dan bahagia jalan hidup — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/lookstudio

Tetaplah membuat target dan tujuan baru. Boleh juga membuat rencana-rencana baru untuk melanjutkan hidup ke depan. Jaga harapan baik dalam hidupmu karena dengan menjaga harapan baik, peluangmu untuk merasakan dan mendapatkan hal-hal baik akan makin besar. Selain itu, hatimu juga akan lebih kuat saat harapan-harapan baik senantiasa kamu hadirkan dalam hidup.

Semoga ke depannya kamu bisa tetap tersenyum menjalani hidupmu, ya. Terima kasih sudah berjuang dengan baik hingga saat ini. Kamu luar biasa.

#WomenforWomen