5 Sikap yang Membuatmu Bisa Lebih Tenang Jalani Hidup

Menyadari bahwa kita juga manusia biasa yang punya keterbatasan membuat kita jadi lebih mawas diri dalam menjalani kehidupan. Punya kemampuan beradaptasi dengan keterbatasan bisa memudahkanmu menemukan kebahagiaan. Saat sikap kita sudah bisa lebih fleksibel dalam menyikapi realitas dan menyesuaikan harapan, maka kebahagiaan bisa lebih mudah kita dapatkan.

Membanding-bandingkan diri dengan orang lain bisa membuat kita malah sulit bahagia. Sedangkan, saat kita sudah bisa memilih untuk fokus lakukan hal yang terbaik dalam hidup kita sendiri, maka kita bisa lebih mudah hadirkan kebahagiaan dalam hidup kita sendiri. Setidaknya waktu dan energi kita tak lagi terbuang percuma untuk membuat perbandingan yang pada dasarnya tidak sehat. Saatnya untuk berani bersikap lebih fokus melakukan segala sesuatunya sebaik mungkin tanpa memaksa diri mengejar kesempurnaan.

Ketika kamu sudah bisa berdamai dengan diri sendiri, maka kamu akan lebih mudah merasakan dan menemukan kebahagiaan dalam hidup. Carl Gustav, seorang penemu ilmu psikoanalisis memberikan penjelasan bahwa segala sifat yang ingin disembunyikan oleh seseorang itu seperti bayangan dan setiap orang memiliki bayangannya sendiri. Menurutnya, agar bisa membentuk hati yang sehat, seseorang harus berdamai dengan bayangannya sendiri karena bayangan tidak dapat dihilangkan. Kini, saatnya untuk berani mengambil sikap untuk berdamai dengan diri sendiri sehingga kualitas hidup bisa ikut membaik.

Sungguhlah berat jika kita terus menerus memaksakan diri untuk memuaskan dan menyenangkan hati semua orang. Kamu pun akan makin sulit bahagia kalau hanya menuruti kemauan orang lain. Mengutip buku Tak Mungkin Membuat Semua Orang Senang, "Kita hidup dengan berbagai macam keinginan dan hubungan. Manusia hanya mencoba menyesuaikan diri dengan harapan orang lain, atau tuntutan kondisi eksternal, tetapi manusia seharusnya lebih baik dari itu." Ketika kamu sudah bisa lebih berbaik hati pada diri sendiri dengan tidak memaksakan diri memenuhi semua ekspektasi yang ada, hatimu bisa lebih mudah bahagia.

Pilihan hidup ada berbagai macam. Setiap pilihan pun pasti akan disertai dengan konsekuensi dan berbagai tanggung jawab baru. Akan tetapi, saat kamu sudah berani membuat pilihan hidup terbaik dan mempertanggungjawabkannya dengan kesadaran diri penuh, maka kamu bisa menemukan kepuasan batin sendiri. Kepuasan batin yang didapatkan pun bisa hadirkan kebahagiaan yang memperkaya jiwamu.

Semoga ke depannya kamu bisa merasakan kedamainan dan ketenangan hati dalam keseharian. Jangan lupa untuk kembali tersenyum hari ini, ya.