5 Cara Sederhana agar Hidup Nyaman dan Tidak Gampang Stres

perempuan dan ketika dikecewakan — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/farknotarchitect

Fimela.com, Jakarta Begitu banyak hal yang bisa membuat kita merasa kewalahan dalam hidup. Makin dewasa, tanggung jawab kita pun makin bertambah banyak. Belum lagi dengan makin banyaknya tekanan dan tuntutan hidup, kalau kita tak cukup pandai mengelola emosi dan stres kita sendiri kita bisa makin sulit merasa bahagia dalam hidup.

Sebelum makin sulit bahagia dan kehilangan semangat hidup, ada sejumlah cara yang bisa kita lakukan agar bisa lebih tenang jalani hidup. Seperti cara-cara berikut ini.

TERKAIT: 7 Tanda Orang yang Batinnya Tenang dengan Gaya Hidup Sederhana

TERKAIT: 7 Sikap yang Membuat Hatimu Lebih Tenang di Usia Sekarang

TERKAIT: 5 Sikap agar Tidak Diremehkan saat Hidupmu Terasa Berantakan

TERKAIT: 5 Tanda Hidupmu Lebih Bahagia dengan Semua yang Sederhana

TERKAIT: 7 Tanda Orang Tidak Siap Menjadi Dewasa tapi Ternyata Bisa Bahagia

TERKAIT: 7 Tanda Orang Cerdas secara Emosional yang Mudah Bahagia di Hidupnya

1. Menemukan Makna Sendiri dalam Hidup

perempuan dan baju merah — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/farknotarchitect

Coba temukan makna hidupmu sendiri. Ada banyak alasan dan motivasi yang bisa membantumu untuk terus melangkah ke depan dalam hidup. Agar kamu tidak gampang merasa tersesat atau sulit menentukan arah hidup, upayakan untuk menemukan makna hidupmu sendiri. Dengan begini, kamu bisa lebih mudah menetapkan arah dan tujuan untuk dilalui dalam hidup.

2. Mengupayakan Kebahagiaanmu dengan Cara Ternyamanmu Sendiri

cinta ibu dan senyumannya — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/farknotarchitect

Sadari bahwa untuk bahagia, kamu perlu mengupayakannya sendiri. Bertanggungjawablah atas kehidupanmu dan kebahagiaanmu sendiri. Mengingat jalan dan pilihan hidupmu berbeda dari orang lain, maka izinkan dirimu untuk bisa bahagia dengan caramu sendiri.

3. Luangkan Waktu untuk Terhubung dengan Diri Sendiri

pantai yang biru — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/farknotarchitect

Di tengah semua kesibukan dan kepadatan rutinitas yang ada, cobalah untuk meluangkan waktu untuk terhubung dengan dirimu sendiri. Nikmati waktu ternyaman dan paling tenang untuk dirimu dan kehidupanmu sendiri. Bisa dengan meluangkan waktu melakukan sesuatu untuk dirimu sendiri atau menikmati kesunyian dengan cara yang paling nyaman. Dengan begini, kamu bisa menemukan kenyamanan dalam kehidupanmu dan tidak gampang stres menjalani hidup.

4. Tekuni Bidang yang Membuatmu Merasa Bersemangat

perempuan dan rekomendasi buku jiwa — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/farknotarchitect

Temukan dan tekuni bidang yang membuatmu bahagia dan paling bersemangat. Cobalah untuk lebih disiplin dalam menekuni sesuatu. Saat bisa menguasai kecakapan atau kemampuan tertentu, ada kepuasan batin yang akan kamu peroleh, dan hal ini bisa membuat hidupmu makin tetasa berharga dan bermakna.

5. Miliki Hobi atau Aktivitas Pelepas Penat

perempuan dan jiwa kuat luar biasa — Ilustrasi./Copyright shutterstock.com/g/farknotarchitect

Cobalah untuk menjadwalkan waktu atau hari khusus untuk melakukan hobimu. Luangkan waktu untuk bisa melakukan kegiatan atau aktivitas yang bisa melepas penat dan meredakan stresmu. Kamu berhak bahagia dengan jalan hidupmu dan hal-hal yang kamu gemari. Dengan begini, kamu pun bisa mendapatkan keseimbangan hidup yang lebih baik.

Itu tadi lima hal yang bisa dilakukan agar bisa menjalani hidup dengan hati yang lebih tenang. Semoga infonya bermanfaat, ya.