4 Sikap Sederhana yang Membuatmu Mudah Bahagia

Mengutip buku Healing the Emptiness, "Hidup kita di bumi ini bukanlah tentang mengejar kebahagiaan. Tetapi, tentang mengejar makna serta tujuan." Cobalah untuk menghadirkan sikap sabar dalam keseharian. Dalam artian tidak terburu-buru memaksakan segalanya terjadi sesuai dengan keinginanmu. Namun, mencoba untuk lebih memaknai setiap hal yang sudah ada dan sedang diupayakan.

Hadirkan kembali sikap berlapang dada dalam tiap hal yang sedang kamu kerjakan. Ketika menghadapi hal-hal yang tak bisa kamu ubah atau tak bisa kamu perbaiki, kamu bisa memilih untuk lebih rela dan ikhlas menerimanya. Sementara itu, kamu bisa fokus mengupayakan atau mengerjakan hal-hal yang masih dalam kendalimu. Tetap berusaha sebaik mungkin tanpa harus mencemaskan bagaimana hasilnya nanti.

Tak perlu merasa paling hebat di depan orang lain. Serta, tak perlu merasa paling kecil di hadapan orang lain. Jagalan sikap rendah hati dengan menjalani kehidupanmu sebaik mungkin. Mengutip buku Merawat Luka Batin, membandingkan dengan tidak adil akan membuat perasaan kita menjadi lebih buruk. Jadi, cobalah untuk mengurangi kebiasaan membandingkan diri lalu fokus untuk memperbaiki sikap rendah hati agar dirimu bisa merasa lebih damai.

Cobalah untuk bersikap lebih realistis. Dalam arti mau untuk melihat sesuatu dari segala sisi dengan lebih seimbang. Seperti ketika menyikapi rasa takut, tak perlu terlalu membencinya atau mendramatisasinya. Mengutip buku How to Respect Myself, ada empat jenis rasa takut yang dimiliki oleh hampir semua orang, yaitu rasa takut mati, takut gagal, takut berpisah, dan takut kehilangan pesona diri. Terima rasa takut yang ada, lakukan hal-hal yang bisa kamu upayakan untuk berdamai dengannya, dan tetap fokus jalani hidupmu sebaik mungkin sesuai dengan makna yang kamu yakini.

Semoga kehidupanmu ke depannya bisa lebih baik lagi, ya. Semoga kamu masih bisa tetap tersenyum dalam menjalani keseharianmu.