Manfaat Green Juice yang Bikin Tubuh Lebih Sehat

Fimela.com, Jakarta Bukan hanya dijadikan sebagai minuman penyegar dahaga saja, juice pun merupakan minuman menyehatkan sekaligus menjadi detox bagi tubuh, apalagi yang paling bagus sekarang rutin mengkonsumi green juice. Tidak hanya dijadikan minuman sesekali, diminum secara rutin bisa membuat kondisi tubuh lebih sehat dan bugar.

Green juice ini bisa dikombinasikan dengan sayuran dan buah-buahan. Biasanya di haluskan dalam satu blender atau juicer khusus agar air keluar lebih banyak tanpa merasakan ampasnya. Akan lebih baik jika green juice diminum pagi hari setelah bangun tidur.

Untuk membuat kimbunasi green juice yang memenuhi nutrisi, kamu tidak perlu ragu untu mencampurkan sayur maupun buah. Kedua bahan tersebut sudah pasti memiliki kadar vitamin yang cukup untuk jadikan tubuhmu lebih sehat.

Bahan yang perlu disiapkan:

- Bayam

- Apel hijau

- Nanas

- Lemon

Cara membuatnya:

1. Cuci bersih semua bahan yang disiapkan lalu masukkan bertahap ke dalam juicer.

2. Setelat sari dari sayur dan buah menyatu, tambahkan perasan lemon secukupnya.

3. Agar juice semakin segar, boleh ditambahkan es batu atau dimasukkan ke dalam kulkas selama beberapa menit.

#GrowFearless with FIMELA