Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, sebagian orang tentu memiliki makna tersendiri dalam pergantian tahun. Setelah panjangnya perjalanan tak terduga dengan tantangan serta solusi yang membersamai kehidupannya bahkan bisa mengubah gaya hidup hingga sudut pandang tersendiri. Dengan berbagai warna yang telah dijalani, bisa saja juga membawa resolusi atau pencapaian baru yang ingin dicapai oleh setiap individu.
Pergantian tahun baru ini juga menjadi momen pilihan beberapa orang yang merasa tepat untuk kembali merefleksikan pencapaian di tahun sebelumnya dan merencanakan langkah-langkah baru lagi. Tidak semua orang mau memulai resolusi baru, sahabat Fimela mungkin pernah merasakan resolusi tahun baru yang hanya menjadi debu dan tidak diusahakan.
Bagi sebagian orang, resolusi mungkin sekadar daftar keinginan yang ingin dicapai, namun dengan kekonsistenan lebih, ternyata resolusi ini bisa loh jadi komitmen serius untuk mengubah hidup menjadi lebih baik. Ingin mulai perencanaan resolusi tahun baru? Mari kita bahas bersama apa saja yang bisa membuat kita konsisten untuk menjalankan resolusi tahun baru?
Advertisement
Advertisement
Tips Mencapai Resolusi Tahun Baru
1. Luangkan Waktu Spesial
Memiliki tujuan adalah kepercayaan tersendiri yang dimiliki setiap individu. Kita tidak bisa berharap mendaptkan dukungan untuk mencapai resolusi dari orang lain, kecuali keinginan dari diri sendiri. Jika sahabat Fimela masih merasa ragu untuk mengusahakannya, cobalah luangkan waktu untuk diri sendiri dan merencanakan tujuan-tujuan baru dalam hidup. Perlahan menghiraukan jika ada yang tidak setuju dengan tujuanmu, jadikan hal-hal disekelilingmu sebagai motivasi. Yakinkan diri bahwa masih banyak jalan untuk mengusahakan keinginanmu.
2. Membatasi Resolusi
Keinginan dalam hati kita tentu sangat banyak dan membuat kita menggebu-gebu untuk membuat resolusi yang sangat berdampak bagi diri kita. Namun, semakin banyak yang ingin dicapai, memungkinkan bagi kita untuk merasa malas dan kesulitan untuk mencapainya.
3. Memilih Tujuan yang Spesifik
Salah satu cara menghadapi cara membatasi resolusi adalah dengan memilih tujuan yang spesifik. Sebagaimana menghindari rasa kesulitan di awal usaha, cobalah buat tujuan spesifik pada tahun ini. Contohnya, jika sahabat Fimela sedang ingin mengutamakan kesehatan, buatlah tujuan untuk olahraga spesifik yang ingin terus menerus dilakukan agar sahabat Fimela bisa mencapainya. Lebih spesifik lagi, contohnya yaitu dengan target berat badan ideal yang diinginkan oleh sahabat Fimela.
Resolusi Baru yang Penuh Makna
4. Merencanakan Sebaik Mungkin
Dengan segala semangat yang dimiliki saat merencakan tujuan, ketenangan untuk membuat perencanaan yang matang adalah bagian yang sangat penting bagi siapapun. Dilansir dari verywellhealth.com, para ahli bahkan menyarankan agar kita tetap melakukan brainstorming mengenai bagaimana kita melakukan perubahan perilaku, bagaimana kita mengambil langkah-langkah baru, dan mengapa melakukannya. Cara ini dapat membantu kita untuk merasa dekat dengan tujuan kita yang lebih bermakna.
5. Memulai dengan Langkah-Langkah Sederhana
Perasaan menggebu-gebu yang bisa membuat setiap orang terlalu cepat memutuskan sesuatu ternyata sudah menjadi alasan umum dari banyaknya resolusi Tahun Baru yang gagal. Pada dasarnya, kita tidak akan bisa secepat itu mengubah perilaku diri yang sudah bertahun-tahun menetap. Fokuslah untuk mengambil langkah-langkah kecil yang sederhana. Rencana sederhana yang konsisten akan membantu kita mencapai tujuan yang lebih besar bahkan tanpa disadari.
6. Mengevaluasi Diri
Setelah panjangnya perjalanan dari pencapaian resolusi tahun-tahun sebelumnya, melihat kembali masa lalu bukanlah masalah untuk menjadi pelajaran bagi diri kita di tahun yang akan mendatang. Mengetahui kesalahan yang pernah kita lakukan terkadang membantu untuk membuka pikiran dan menemukan solusi dari masalah atau tantangan yang baru. Berilah waktu untuk selalu mengevaluasi diri, dan mari menemukan diri kita di versi yang lebih baik setiap tahunnya.Penulis: Nadya Aufia#Unlocking the Limitless