Lemonilo Rangkul Ragam Komunitas untuk Tegaskan Pentingnya Kesehatan Mental

Fimela.com, Jakarta - Lemonilo merangkul berbagai institusi untuk menekankan pentingnya kesadaran terhadap kesehatan mental bagi para ibu di Indonesia dalam memulai kehidupan di tahun yang baru. Dengan beragam inisiatif yang dilakukan, Lemonilo mendorong penerapan gaya hidup sehat yang seimbang sebagai bekal menghadapi tahun 2026. Rangkaian kegiatan dimulai pada Kamis, 15 Januari 2026, di mana Lemonilo bersama platform“Menjadi Manusia” menghadirkan Psikolog Pamela Priyudha dalam sesi konsultasi dan berbagi cerita bersama Lemomoms, komunitas ibu Lemonilo. Dalam sesi tersebut, Psikolog Pamela menekankan pentingnya menetralkan emosi melalui penyaluran yang sehat, seperti bercerita kepada orang lain, berolahraga, maupun menulis jurnal. Aktivitas positif ini dinilai dapat berdampak pada perbaikan suasana hati, perilaku, serta sikap ibu dalam menghadapi berbagai tantangan sehari-hari dengan lebih tenang.

Kegiatan selanjutnya dilaksanakan pada Sabtu, 17 Januari 2026, dengan melibatkan instruktur yoga, Ratih, dan psikolog klinis Sabrina Maidah dari The Wellness Room, serta komunitas Lemonilo Fit Club, melalui aktivitas yoga dan journaling. Sesi ini terbuka untuk umum dandapat diikuti oleh pria maupun wanita yang ingin membangun koneksi lebih dalam dengan tubuh, pikiran, dan emosi. Melalui praktik journaling, peserta juga diajak untuk merefleksikan pengalaman secara lebih utuh dan sadar.

Tidak berhenti di sana, rangkaian dilanjutkan dengan rencana kegiatan arisan Lemomoms pada Jumat, 30 Januari 2026, yang akan menghadirkan ruang reflektif bagi para ibu untuk kembali terhubung dengan diri sendiri di tengah berbagai tanggung jawab sehari-hari. Materi kegiatan akan dibawakan oleh Psikolog Klinis, Sarah Dian, untuk berbagi cara pandang yang lebih positif terhadap masing-masing peran yang sedang dijalani oleh para ibu.

Gerakan ini ditutup melalui kolaborasi Lemonilo bersama Ibunda.id dalam kampanye mediasosial yang berlangsung dari akhir Januari hingga awal Februari 2026. Kampanye ini bertujuan untuk meningkatkan kesadaran mengenai cara menjalankan resolusi tahun baru yang efektif dan berkelanjutan, melalui diskusi bersama Psikolog Dyah Ayu. Kampanye ini juga melibatkan partisipasi audiens platform Instagram Lemonilo dan Ibunda.id melalui fitur Add Yours Instagram Story, di mana partisipan dapat membagikan foto atau video terkait resolusi tahun baru yang sudah dijalani selama Januari 2026.

Nasrullah Anas, selaku Head of Marketing Communications Lemonilo, menyampaikan bahwa Lemonilo berkomitmen untuk merangkul berbagai pihak, termasuk komunitas, media, serta praktisi kesehatan mental yang dekat dengan masyarakat, guna memberikan dampak positif secara langsung bagi setiap individu. “Kami berharap masyarakat Indonesia dapat semakin dekat dengan menjaga keseimbangan hidup baik dari sisi mental maupun asupan nutrisi dalam kehidupan sehari-hari,” ujarnya.