Banyak wanita mungkin pernah bertanya-tanya, seberapa lama sebaiknya seks berlangsung sehingga kamu bisa mendapatkan kepuasan maksimal? Jawaban untuk hal ini mungkin berbeda-beda untuk setiap wanita.
Namun sebuah penelitian tahun 2015 dalam Journal of Sexual Medicine menemukan bahwa rata-rata waktu yang dibutuhkan untuk mendapatkan kepuasan maksimal adalah kisaran 5,4 menit saja. Tapi dalam penelitian lain mengungkapkan hal berbeda.
Menurut penelitian yang dilakukan Rachel Hills, penulis buku The Sex Myth, mengatakan bahwa rata-rata seks dengan kepuasan maksimal bisa dicapai dalam waktu 7,5 menit. Tentu saja sesi bercinta ini tidak termasuk foreplay, yang mana justru memberikan peran penting dalam sesi bercinta.
Sebuah penelitian di tahun 2004 yang diterbitkan dalam Journal of Sex Research menemukan bahwa pasangan menikmati foreplay sekitar 11 hingga 13 menit, diikuti 7-8 menit seks inti (penetrasi). Jadi, kemungkinan kenikmatan bercinta bisa dicapai kurang lebih selama 14-16 menit saja.
Kaget? Kamu kira bercinta lebih lama kan memberikan kenikmatan lebih? Jika ingin kemesraan dan gairah seksual bertahan lama, terapis seks Ian Kerner, Ph.D. menyarankan untuk memperbanyak waktu foreplay. Tak perlu terburu-buru ke permainan inti. Semakin baik waktu yang digunakan untuk foreplay, semakin bergairah dan semakin nikmat saat mencapai klimaks.
Advertisement
Jadi, ternyata tak selama yang kamu pikirkan bukan? Bercinta tak harus dilakukan hingga berjam-jam, karena meski dengan waktu sebentar, kamu bisa mendapatkan kepuasan maksimal kok ladies.
- Studi: Rutin Melakukan Hubungan Intim Menurunkan Risiko Jantung
- Tak Ingin Bercinta Saat Lampu Menyala, Mana Rasa Percaya Dirimu?
- Pasutri Disarankan Untuk Rutin Berhubungan Intim Agar Makin Sehat
- Menurut Terapis, Ini Jumlah Seks Yang Kamu Butuhkan Agar Bahagia
- 5 Hal Seksi Yang Suami Inginkan Saat Bercinta Denganmu Di Ranjang


:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2578137/original/053679500_1546576426-berapa-lama-seks-yang-hot-memuaskan-bagi-wanita-ini-jawabannya.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5465029/original/070699400_1767756811-Lagidiskon__desktop-mobile__356x469_-_Button_Share__1_.png)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5418673/original/032439000_1763624709-high-angle-womens-having-lunch.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501566/original/058091000_1770946817-Depositphotos_641265014_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501555/original/058613600_1770945749-Depositphotos_855475316_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501560/original/049832000_1770946269-Depositphotos_189857102_L.jpg.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494109/original/059955800_1770278846-Depositphotos_467200236_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5492159/original/054788400_1770124951-WhatsApp_Image_2026-02-03_at_18.27.37.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5494164/original/091572400_1770279846-Depositphotos_389184090_S.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5499280/original/056469900_1770781913-cropped-e866d747-e2cb-4ec4-b44f-acea415c6cc6.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5492144/original/066339500_1770124140-WhatsApp_Image_2026-02-03_at_18.27.37__1_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490699/original/021266800_1770021961-Depositphotos_321262424_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490684/original/052362200_1770021120-Depositphotos_301379960_L.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5442171/original/068778500_1765530125-pexels-limoo-3859717-16759203.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5509068/original/016327400_1771653787-frimufilms.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5514892/original/036506900_1772117262-Dokumentasi_Trunk_Show_Gaya_Raya.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4775811/original/052863100_1710738724-Ilustrasi_anak__ibu__sahur__buka_puasa__Islami.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5505593/original/080338000_1771391699-Screenshot_2026-02-18_121330.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5505584/original/012234500_1771391512-Gemini_Generated_Image_40az6s40az6s40az.png)
![Dr. Gia ungkap manfaat puasa untuk kesehatan, Inul dan Adam cerita kehangatan keluarga. [Dok/Fimela/Hilda Irach].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uhM1JTTTPKEM5XrbW_YX2zcdDHw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515021/original/004503600_1772147923-WhatsApp_Image_2026-02-27_at_05.47.52__6_.jpeg)

:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5504505/original/044507100_1771238995-80299.jpg)
![Tidak hanya menjadi destinasi fashion eksklusif, pavilion seluas lebih dari 1.800 meter persegi ini juga memperlihatkan bagaimana dunia luxury mulai bergerak menuju pendekatan yang lebih dekat dengan alam dan keberlanjutan. [Dok/DIOR].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/uNmGHFL-mnf9vwtYfYBHO0QssKw=/320x217/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5510359/original/082447300_1771826792-WhatsApp_Image_2026-02-23_at_12.47.36__3_.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5481259/original/043313700_1769083787-Tarian_Kecak_di_Sanggraloka_Ubud.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/2777881/original/092225500_1555166618-lasse-moller-1360248-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5501224/original/047558900_1770889607-sunscreen-sunglasses-towel-book-recess-relax-concept.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3977835/original/066021800_1648524608-pexels-ahmed-aqtai-2233416_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5275206/original/016619700_1751868718-mother-daughter-studying-alphabet.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5490544/original/098026000_1770015413-Depositphotos_506933790_XL.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5457669/original/070899100_1767013830-woman-with-stomachache-puts-her-hands-her-stomach-covers-her-mouth.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3917538/original/022218100_1643350868-henry-co-yxfGrQvLzJo-unsplash_1_.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5325365/original/031645100_1755963944-front-view-young-female-red-shirt-suffers-from-physical-threats-violence-light-space-female-cloth-photo_11zon.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5298500/original/084082800_1753763943-yael-gonzalez-oV6RSDQlq8Q-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5327417/original/054956200_1756180723-giu-vicente-pYrS9SgBLk0-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/4917542/original/074860100_1723604268-pexels-vanessa-loring-5083228.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5250058/original/018575800_1749706430-batik_balita.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/3591671/original/053834000_1633322807-insung-yoon-iioAHjNYA_o-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5327421/original/068931400_1756180732-michal-parzuchowski-geNNFqfvw48-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5479072/original/041763200_1768967463-raychan-YT1LV3U4ViA-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477296/original/044809300_1768815162-pexels-yi-ren-57040649-25551423.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477191/original/015898700_1768811410-pexels-olly-3807757.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5477138/original/069417700_1768809895-pexels-yi-ren-57040649-34990362.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515350/original/091433200_1772171359-Bandar_Narkoba_Koko_Erwin_Ditangkap_Polisi.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515448/original/098820500_1772175267-IMG_8741.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515277/original/069276200_1772168672-Dirres_PPA-PPO_Polda_NTB_Kombes_Pol_Ni_Made_Pujawati.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5493748/original/061055100_1770265909-bandung_zooooo.jpeg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515203/original/019412200_1772165756-1001041975.jpg)
![Pelantun lagu Kali Kedua ini memilih atasan bernuansa utilitarian berwarna beige dengan detail kantong depan yang memberi kesan modern workwear. [@raisa6690].](https://cdn1-production-images-kly.akamaized.net/O0xRgQPj4y93PlHZHidAR6WmDpI=/260x125/smart/filters:quality(75):strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5515287/original/064701400_1772169075-SnapInsta.to_638885610_18573649000051578_8406221354561208854_n.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5506215/original/078353800_1771415797-top-view-nutrition-food-meal-planning.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5298500/original/084082800_1753763943-yael-gonzalez-oV6RSDQlq8Q-unsplash.jpg)
:strip_icc():format(webp)/kly-media-production/medias/5327416/original/040161700_1756180722-IMG-20250826-WA0021.jpg)