Minggu Kelima, Yuk Menulis Diari

Apa yang ladies lakukan ketika anda mendapati bahwa di dalam perut anda sedang tumbuh janin yang berusia 5 minggu? Sebagian dari anda mungkin merasa senang dengan kedatangan si kecil yang sudah ditunggu-tunggu sejak lama. Namun, dibalik kesenangan tersebut, tak sedikit ibu hamil yang merasa cemas dan awkward dengan perubahan-perubahan yang terjadi pada tubuhnya.

Hal ini dapat dimaklumi sebab memasuki usia kehamilan yang mencapai lima minggu, anda akan mulai merasakan gejala-gejala perubahan bentuk tubuh serta emosi yang dipengaruhi oleh hormon kehamilan.

Namun, tidak ada yang perlu dikhawatirkan, ladies. Semuanya merupakan hal yang normal.

Bagaimana cara mengatasi kekhawatiran akan perubahan-perubahan tersebut? Menurut pregnant.thebump.com, anda dapat mulai menulis pregnancy diary. Dengan menulis pada buku harian sejak minggu kelima kehamilan, anda dapat menge-track perubahan-perubahan yang terjadi pada diri anda.

Selain itu, anda juga dapat berkeluh kesah dan menumpahkan seluruh perasaan anda melalui coretan-coretan pada buku harian anda.

Oleh: Pravianti Ayu Mirantiraras