Kelas Olahraga Untuk Ibu Hamil, Wajib Dicoba!

Memasuki minggu ke 25 kehamilan ini, Bunda mungkin akan ingin lebih sering meletakkan kaki pada tempat yang lebih tinggi untuk membuat kaki terasa lebih rileks. Memang sangat melelahkan karena harus berjalan dengan kondisi kandungan yang semakin membesar, namun jika Bunda telah membayangkan wajah bayi mungil yang akan segera hadir rasa lelah tersebut pasti akan segera sirna.

Walaupun melelahkan, laman babycentre.com menyarankan Anda untuk tetap aktif melakukan kegiatan. Bunda juga harus tetap melakukan olahraga rutin untuk menjaga kondisi fisik. Anda bisa mencoba berenang. Air akan membuat berat badan terasa lebih ringan, untuk itu berenang merupakan salah satu olahraga yang cocok untuk dilakukan Ibu hamil.

Jika Anda berminat, Anda juga bisa mendaftarkan diri untuk mengikuti kelas olahraga dengan para Ibu hamil. Kegitan ini akan sangat bermanfaat. Selain tentunya bermanfaat untuk kesehatan fisik, Anda juga akan mendapatkan banyak teman yang juga sedang mengandung. Anda bisa mulai bertukar pikiran tentang kehamilan dengan para Ibu hamil lainnya.

Oleh: Ratna K.D