Siasati Buang Air Kecil di Mulai Minggu Ini

Moms, memasuki minggu ke-31, ada hal ajaib apa yang terjadi kali ini? Sudah lengkapkah persiapan untuk persalinan nanti? Atau mungkin Anda telah mempersiapkan nama? Hal tersebut memang penting untuk dipersiapkan sejak kini, namun jangan sampai Anda teledor dan tidak memperhatikan kesehatan Anda sendiri, yah.

Pada trimester ketiga ini, tepatnya ketika usia kandungan memasuki usia 31 minggu, perut Anda sudah semakin membesar. Gejala lain yang tampak adalah semakin menonjolnya pusar Anda. Selain itu, rahim Anda saat ini cenderung akan memberikan penekanan lebih besar dari hari biasanya pada kandung kemih, akibatnya semakin sedikit ruang penyimpanan bagi air seni Anda sehingga Anda akan sering bolak-balik kamar mandi.

Laman whattoexpect.com mengerti kondisi Anda dan menyarankan Anda untuk tidak serta merta kembali ke kamar mandi setiap Anda ingin buang air kecil, apalagi jika letak kamar mandinya cukup jauh jaraknya dari tempat tidur Anda.

Sarannya adalah, setelah Anda buang air kecil, diamlah sejenak dan keluarkan lagi. Pastikan yang terakhir kali Anda yakin bahwa tidak ada perasaan ingin buang air kecil lagi. Hal ini normal loh, Moms, sehingga Anda tidak perlu khawatir dan berpikir macam-macam. Anda juga bisa gunakan pembalut saat tidur agar tidak repot ke kamar mandi tengah malam.

Oleh: Kamilah