Mulai Persiapkan Untuk Persalinan

Ketika sudah semakin mendekati minggu persalinan, siapa yang tidak merasa dag-dig-dug? Hampir semua calon ibu, apalagi yang mengandung anak pertama, akan merasakan gelisah yang sangat. Terutama berbagai pertanyaan dalam pikiran yang sering muncul adalah tentang; akankah aku melahirkan dengan normal atau dengan operasi?

Memang sih, Bund, ketika Anda menanyakan kepada ibu-ibu yang lebih berpengalaman dalam persalinan akan mengatakan bahwa melahirkan dengan normal rasanya akan sakit, namun ibu tersebut juga akan mengatakan bahwa itu adalah tantangan bagi semua calon ibu yang juga menjadi kenikmatan tersendiri. Nah, Bund. Mengapa tidak mempersiapkan dari sekarang?

Makanya, laman parents.com telah menyarankan bagi calon ibu yang sudah memasuki minggu ke-32 untuk mulai melatih beberapa posisi yang bisa membantu persalinan menjadi normal serta memudahkannya.

Posisi tersebut mulai dari posisi yang membantu serviks terbuka serta mendorong bayi untuk turun agar persalinan semakin mudah.

Selain itu, Anda juga bisa mulai mencari tahu masase yang khusus untuk persiapan persalinan. Tapi, Bunda juga tidak boleh memaksakan sebab ketika sudah memasuki trimester ketiga, Bunda akan semakin susah bernapas, tidur, dan kontraksi mulai terasa.

Oleh: Kamilah